グリーンダイエット！！ 途中結果は、、、、

 

前回の報告以来、

マイペースに、、、

食べたいものは、しっかり食べて、、、

無理をせずに、、、、

グリーンダイエットを

継続中～♪

 

 

やり方は簡単！！

夕飯を、酵素の多い青汁

「バーリィグリーン」に代えるだけ、、、

もちろん、大食いの私はすぐにお腹がすくので、

青汁は何杯でも飲みますし、そこに

野菜や果物を熟成させて作った甘い酵素「マグマ酵素」を入れることで

腹持ちがとっても良く、さらに美味しくなります。

 

人生 初の90ｋｇ越えをしてしまった4月6日、、、、

それまで90ｋｇ越えそうな時は体重計に乗らないようにしていたのに、、、、

そして、、、、

まさかの夕飯前で91.8ｋｇ、、、、、

きっと夕飯後は93ｋｇ近くあったのではと思われます。

 

それからグリーンダイエットを初め、、、、、、

前回の報告させて頂いた、、、

20日後の4/27で、、、

87.4ｋｇになっていました。

ただ、

見せるためのダイエットはしたくないので、

お昼は好きなものを、

好きなだけ食べています。

ご飯物なら丼、2杯、

麺なら2～3人前、、、、、

おやつもしっかり、、、、、

ちなみに今日のお昼はご飯を茶わん3杯、、、

嫁さん曰く、

「食いだめするんだったらダイエットの意味ないでしょう！！！」

、、、返す言葉もありません、、、、。

 

5月の連休中も、、、、

バーベキューでお肉をしっかり食べ、

毎日外出していたので、一人だけ食べないわけにはいかず、

夕飯もしっかり食べ、、、、

連休後には、、、

やっぱり　少し戻ってしまいました、、。

 88、6ｋｇだったかな？？、、、、

 

ま、もともと無理に体重を落とす気も無いので、、、

少しぐらい戻っても全体として下がっていればOKかな、、？と思っています。

というのは、以前（30代前半）に一ヶ月で10ｋｇ以上、無理やり体重を

落としたことがあるのですが、健康のために落とした体重ですが、

周りから「体長悪いんか？」と言われるほど顔色が悪かったそうで、

実際、体調が悪くなり、健康診断でも色々、数値が悪くなり、、、、、

すぐにリバウンドもしてしまいました。

急激に体重を落とすと内臓がついてこれなかったのかな？？

短期間で痩せると宣伝や周りの方を驚かすのには良いのでしょうが、

自分のためにはあまり良くないみたいです。

個人的には、ひと月に2～4ｋｇずつ、

健康のまま

体重を落としていくのを目標にしています。

 

さて、、、

現在までの体重の変化ですが、、、

87ｋｇ代ぐらいから体重が減りにくくなり、

5月11日は、、、、

 

 

5/14は、、、、

なかなか頑張っていますね、、、、

ですが、、、、

5/17は、、、、

、、、、、、

 

 

戻っています、、、。

 

5/18は、、、

 

 

5/20は、、、

 

5/21は、、、、

 

5/22、、、、、

 

 

そして、、、、

、、、、、、

 

最新の、、、、

、、、、、、、

 

昨日の体重、、、、、、、

、、、、、、、、、、、、、、、、、

は、、、、、、、、、、、、、、、、

 

 

86.1ｋｇ！！！！！！

 

でも、、、、、

急に落ちた後は必ず戻るんですよね、、。

 

しかし、、、、、

確実に減っています。

この50日の間に

6キロ減、、、、、

今のところ予定どうりです。

 

夏ごろには何キロになっているかな？

そして、、、、

秋の地元の運動会には、、、、、

（ちなみに昨年は借り物リレーでした）

年々、走るのがしんどくなっているので

今年は少しは楽になるかな？？？

 

 

さて、

無理せず、

頑張らずに

グリーンダイエット～♪

 

次回の報告をお楽しみに。

 

 

 

 

明日、５月２４日のスチームオーブン”極味”の調理実演会 を致します、、が、 定員いっぱいに、、

 

明日は待望の

スチームオーブン調理実演会。

 

おかげさまで、、、、

定員いっぱいになりました、、、

というより、、

いっぱいになり過ぎて、、、、

予定の２倍以上に、、、

少人数でするつもりだったので

会場など借りておらず、

今晩のうちに店のバックヤードをかたずけて

何とか場所を確保しようと思います。

 

また、当日はスチームオーブン以外にも

話題の調理器「クッキングヒーター　ソーサリーⅡ」も

紹介、、、、、できるかな？？？？

、、、、これもかなりおすすめの調理機器なんです。

火力はガスコンロより強く、

ご飯は、たった10分で炊けます。

電気代はガス代の約半分。

揚げ物をしても油をほとんど吸いません。

揚げ物で油煙がほとんど出ないので

壁や換気扇の油汚れが極端に少なく、

また、調理する方の油酔いもほとんどありません。

（個人的には「無い」と言いたいぐらい、、）

さらに、家庭用100Vコンセントで使えます。

この商品もスチームオーブン”極味”同様に、

電磁波が非常に少なく（IHと比べて）安心して使っていただけます。

軽くて持ち運びが出来、どの部屋でも使えます。

空焚きや消し忘れの心配が無く、、、、

とにかく、、、

良いところがいっぱい～♪

 

ただ、以前にマルチ商法で売られていた所があるようで、、、

40万円以上もしていたとのこと、、、、

（よくは知りませんが、、ぼったくり、、、かな？？？）

そういえば、エ○ク○ロ○ッ○スの掃除機も、20年ぐらい前ですが、

ある機種を訪問販売などで買われた方は30万以上で買われたとか、、、、

しばらくして当店で同機種を10万以下で販売していたのですが、、、

、、、、、訪問販売すべてが悪いわけではありませんし、

むしろ悪い方は１部だけでしょうが、、、、

買う方も信頼ある場所、人からの方がいいのではないでしょうか、、、、。

 

もちろん、当店ではそんな事はありませんのでご安心下さい。

ソーサリーⅡは

本当に確かな商品です。

そして、、、、

当店は、もっと、もっと

リーズナブルです！！

と、言っても、紹介予定なので、

人数が多いこともあり、紹介出来なかったらごめんなさい、、、。

 

 

 

 

 

スチームオーブンの調理実演会にご予約頂いた方は

お待ちしております。

確かに電子レンジほど早くは出来ませんが、

美味しさ、栄養、全然違います！！

お楽しみに～♪

 

 

 

美白！！ シミ！！ イボ！！ ポリープ！！！ 5月16日（金） ハトムギ料理の試食会

 

 

漢方の生薬として使われている「ヨクイニン」、

皮膚の薬として使われています。

そのヨクイニンとはハトムギのことで、

日本でも昔から「イボころり」とも言われ、

お肌に良いことが知られています。

 

お肌を色白に！

シミやイボとりに！

そして、、、、

最近では体内のイボ（ポリープ/腫瘍）に良いことが

科学的にも実証され、テレビなどでも度々紹介されています。

 

ですが、、、

 

良いのは分かっているけど食べ方が、、、、

 

 

そんな方のために、

 

明日5/16（金）　11時から、

ハトムギの試食＆プチ勉強会

を致します。

 

今までにも何度かしているのですが、

 

「こんなに簡単にお料理に！！！！」

「こんなに美味しかったの！！！！」

と、大変　驚かれるほど。

 

とにかく、

是非1度、ご賞味していただけたら

よく分かっていただけると思います。

 

これから気になる日焼け、シミ、ソバカスの対策にもいかがですか？

　　　　詳しくは

　　　　↓　↓　↓

お待ちしております。

 

 

連休中はいかがお過ごしでしたでしょうか？

 

連休が終わって、もう3日目、、

早いですね、、、。

連休中はゆっくりされたでしょうか？？

我が家はゆっくり、、、、、する予定でしたが、、、

 

初日は娘のやっている習い物の試合があったので

朝、5時から会場に行き、1日、体育館にいました、、、。

大阪府連の大会、、、全国大会の予選なんです。

今回、初出場だったので、、、、

娘も緊張し、、、、、、、て、、、、、、、

無かったそうです。

（親だけ緊張していたようです、、）

さすが、本当に上手な子ばっかりで、

型は2回戦で負けましたが、良い経験になったようです。

組み手はまだまだ、、、、。

夕方まで試合で、その後はゆっくり、、、、

せずに、そのまま道場に帰って夜の9時まで練習でした、、、。

さすがに疲れました、、、、。

娘はもっと疲れたかな、、、、、

と思いきや、、、

そんなことはありませんでした。

渋滞を避けるため朝5時から実家へ出発し

疲れて着いたんですが、、、、

娘達は全開で遊んでいました、、、。

（疲れを知らないのかな？？？）

 

3日目は琵琶湖の東側、、、

羽柴秀吉と柴田勝家が争った戦場跡の「賤ヶ岳」に行きました。

有名な七本やり、、、

 

リフトで上がると、きれいなシャガの花が満開～♪

子ども達も楽しかったようです。

ただ、、、、

リフトから降りた後は、、、、

結構キツイ山道が続きます。

ジジもババもフラフラ、、、、

それでもガンバって上がりきると、、、、、

抜群の眺めです！！！！

（上記写真は琵琶湖）

ただ、私は山道を娘と競争したので息が切れてしまい、、、めまいが、、、、

無理をしたらダメですね、、、。

帰りもリフトで、、、、。

 

その後は長浜に行き、

有名なガラス細工やオルゴールを売っている「黒壁」、、

ここの２階にある６万円？？のオルゴールの音色、、、

是非、聴いてください。ものすごくやわらかい良い音がするんです。

さすが、高価なものは違いますね、、、。

あと、ガチャガチャの人形で有名な海洋堂（？）のミュージアムにも行ってきました。

色々なガチャガチャの人形でジオラマを作ってあります。

、、、本物みたいですね、、、、、すごい！！

ありました、、、大阪万博、岡本太郎シリーズ。

我が家も集めていました、、、。

白丸が現在、家にあるものです。

本当は、、

コレが欲しかったのですが、、、、出てこないんですね、、、、。

ちなみに、、、

これはグラスのそこが顔になっている模型なんですが、、、、

我が家にはおもちゃではなく、本物が家にあります。

 

太郎と書いてあります。

当時、ウイスキー？ハイボール？の付録だったみたいです。

さて、ミュージアムには他にも、、

等身大の、、、

ケンシロウとユリア？？

リアルな恐竜の骨、、

日本地図、、、

大阪はやっぱり万博でした、、。

うれしいことに、子どものころにＮＨＫでやっていた

三国志の人形劇のキャラクターも、

15～20ｃｍぐらいの人形になって展示してありました。

いいな～♪

後、大きいものでは、、、

色々、作ってられるんですね、、、

あと、さらに奥には、、、、

女の子のキャラクターが飾ってありました、、、、

（ここはちょっと入れないな、、、、）

 展示物以外にもガチャガチャもあって

我が家は大阪万博を、、、

妹夫婦はイカのガチャガチャを、、、？？？？

 

この後は鉄道スクエアに行き、、

娘がかわいい（？）車掌さんに変身！！（ちょっと北○鮮ぽい、、、）

D51（でごいち）です。迫力ありますね、、、。

 

 車輪もすごい!!!!

写真では分かりずらいでしょうが、、、

子ども達と比べると大きさがわかっていただけるかな？？？

 

「発車しま～す。」

 

この日の最後は、、、

ヤンマーの博物館。

トラクター？？？？

フェラーリのデザイナーをしている方が考えた車種が展示してありました。

 

 

かなり、カッコいいですね。

 

後ろから見てもナカナカ！！！

 

これなら農作業でなくても乗ってみたくなります。

 

実物のクルーザーも展示してあり、

予約制かな？　中で運転のシュミレーションが出来るみたいです。

 

これはモーターボートのエンジン内部です。

真ん中に横を向いたピストンが2つ見えますね、、、。

右側がクランクシャフト？？？

すごいな～！！

 

最終日は子ども達の習いものの懇親会。

大阪万博でバーベキューをしました。

現在、ダイエット中ですが、

誘われたり、お呼ばれされたときはいつもどおり

めいいっぱい食べさせていただきます。

（本当におなかいっぱい食べさせていただきました。）

体重も少し戻っていましたが、またすぐに落ちるでしょう。

その後は、万博と言えば、、、、

EXPO’70パビリオン（旧、鉄鋼館）！！

やっぱりここに行かないと！！

当時のゆかりの品の展示や、イベントをやっているんです。

今回は、、以前にもやったのですが、

初代、太陽の塔の金色の顔が展示してありました。

ただ、

前回と違うのは、、、、

 

目の中から覗くことが出来たんです。（さわることも可能）

近くで見ると本当に大きいですね。

（写真の白い部分はよその方が写っていたので消しています）

 

あと、花の丘がとってもきれいでした。

ただ、この丘に行くのには、けっこう歩かないといけません。

 

楽に移動したい方はこんな乗り物もありますが、

花の丘に行くのには”ソラード前”か”西大路”で降りてしばらく歩かないといけません。

 

、、、、本当に山の中か田舎に来たみたいに感じます。

 

 

 

こうして連休が終わり、、、、ました。

 

そして、、、、

現在、当店、ヘルシー池田店は

大特価セールをしております。

明日、５月10日（土）まで色々お得になっていますので、

是非、ご来店下さい。

　　ナチュラル＆オーガニック

　　　　ヘルシー池田店

　　大阪府池田市畑1-6-28

 

 

かなり美味しい～♪ 手作り（？？）宗田節のダシ醤油

連休前に入荷した宗田節。

おダシに、おひたし、色々使ってみましたが

とっても美味しく大活躍しています。

 

そして、、、

1番 楽しみにしていたのが、、、、

 

醤油に入れておくだけの、、

 

「だし醤油セット」。

 

 

連休前から漬けていたので、、、、

早速、冷奴に使ってみました、、

お味は、、、、

、、、、、、

、、、、、、

 

「、、、、、美味しい～、、、、、、」

 

旨味と香りがとっても強く、

かけただけなのに立派な、、、

高級な、、

贅沢な一品になりました。

調味料って本当に大事ですね、、、。

 

ちなみに、宗田節の風味が無くなるまで醤油を加えて

作ることが出来ます。

 

さらに、グレードアップしたい方は一緒に昆布を多めに入れて下さい。

ムッチャうまいですよコレ！！！

 

（個人的に一つ買って帰ろう～♪）

 

 

 

自然食品 大特価！！ 5月8日（木）〜10日（土）

 

今月は連休もあって、いつもより少し遅めになってしまいましたが、、

明日、5月8日（木）から10日（土）まで

特価セールを致します。

 

少しだけ紹介しますと、、

・創健社　丹沢サイダー88円

・桜井　国産小麦のラーメン99円

・オーガニック　トマトホール缶200円

・オーガニック　スパゲティー270円

・有機　コーンフレーク（フロスト）351円

・チョーコー　京風だし880円

・チョーコー　かけポン360円

・奄美の粗糖　20％オフ

・ココナッツオイル10％オフ

・シアバター　10％オフ

・ヘイワ圧力鍋　20％オフ

・ゼンケン　新型浄水器　大特価

・フォーマック　スチームオーブン極味　大特価

・日本薬品　バーリィグリーン　20％オフ

・ロイヤル　ビワミン　響　20％オフ

・他、、、、塩、砂糖、お茶、だし、お菓子、ジュース、洗剤

　カルシウム、ベータカテキン、ビワ種、ビオネ、黒人参、非変性2型コラーゲン

　、、、、他多数　特価致します。

お楽しみに〜。

大特価 ヘイワの圧力鍋「マジックブラウン」シリーズ 20％オフ！！

 

 

圧力鍋の老舗、ヘイワ圧力鍋の、

「マジックブラウン」を

当店のセールに合わせて

20％オフの大特価！！

 

 

 

ヘイワの圧力鍋は国産の安全にとことんこだわったメーカーで

一般的な圧力鍋のような鉄板に圧力を加えて整形して作るのではなく、

真っ赤になった鉄の液体を型に流し込んで作られます。

そのため、強度がほしい部分は厚みを持たせたり、

力を逃がしたいところはそのような形状に作ってあります。

 

 

過去に安物の圧力鍋ですが、問題を起こしたものもあり、

鍋が爆発して蓋が飛び、天井を突き破ったりなど、

ゾッとする事故が起きています。

圧力鍋は短時間で光熱費も少なく、

しかも美味しい料理を簡単に作ることが出来る調理器具です。

それだけに、本当に安全な商品を使いたいですね。

 

ヘイワの圧力鍋は安全弁が3個付いており、

 

まず、無いですが、

メインがダメになっても予備が働き、

さらに無いことですが、

それがダメでも もう一つあるんです。

 

そして、、、、

さらに、、、、

ありえないぐらいの確率でしょうが、

それもダメになったときは、、、、

そして、、、、

通常ありえない圧力がかかった場合は、、

蓋が爆発しないように

蓋が飛んでいかないように

フタの横が曲がり、圧を逃すようになっています。

すごいですね、、、。

 

ま、今までヘイワさんの圧力鍋で

問題を起こした話を聞いたことも無いので

そこまで必要もないのでしょうが、、、、

安心して使って頂けると思います。

 

そして、、、、

しかも、、、、

壊れにくいんです。

お客様には、「祖母が使っていた圧力鍋を今でも使ています。」という方も多く、

交換用のパッキンを買いに来られます。

1度買われると買い替えがないのでお店としてもメーカーさんも、、、、

、、、でも壊れないというのは「誇りです。」とメーカーさんがおっしゃっていました。

 

始まりは「玄米を美味しく食べたい！！」から出来た圧力鍋だけに

玄米のモチモチ感は最高です。

 

 

サトイモもふっくら美味しくなります〜♪

あるととっても便利で、素早く調理できます。

最高の安全性、最高の美味しさ

一家に一つヘイワの圧力鍋

現在、当店では平和の圧力鍋を大特価中です。

興味のある方はご来店下さい。

 

 ネットでも販売しております。

　　・ヘイワ圧力鍋（マジックブラウン）2.8L　MB-217

　　・ヘイワ圧力鍋（マジックブラウン）4.5L　MB-420

　　・ヘイワ圧力鍋（マジックブラウン）6.0L　MB-623

 （実店舗と条件が違う場合がございます。ご了承ください。）

 

ナチュラル＆オーガニック

　ヘルシー池田店

大阪府池田市畑1-6-28

　　072-753-3245　/　072-753-3285（tel/fax共通）

 

 

 

 

 

 

 

 

最高の旨み！！ ダシに 土佐清水の「宗田節」 入荷いたしました。

 

 

ダシといえば、こだわりで

カツオなら「厚削り」や「本枯れ節」、

いりこなら「銀つけいりこ」、

昆布なら「羅臼の天然昆布」

ダシの素ならスカイフードさんの「和風だし」

を使っていましたが

以前より気になっていた 、、、、

新たなダシを入荷いたしました。

 

それは、、、、

土佐清水の「宗田節」。

宗田節は宗田カツオ（めじか）から作られ、

普通のカツオ節よりコクがあり、

こだわりのうどん/蕎麦屋さんなどで使われます。

一般家庭ではあまり使われていませんでしたが、

最近では良いダシが出ることで有名になり、

徐々に知られるようになってきました。

 

そこで、、、

その美味しいダシでお蕎麦を食べたい！！！

いや、

お客様にもぜひ食べて頂きたい！！！

ということで、

今回、、、、

100年以上も続く宗田節の老舗、

「武政商店」さんから、

いろいろ宗田節を送って頂きました。

、、、、

早速、、、

お蕎麦、そうめんのだしに使ってみました。

宗田節と丸島の杉樽醤油、味酵母（みりん）、昆布、、、

、、、、、、

味見をすると

 

「美味しい〜！！！！」

カツオとは少し違うコクと風味があります。

美味しすぎて、、、

蕎麦とそうめんもついつい食べ過ぎてしまいました。

（ダイエット中なのに、、）

でも箸がとまりません。

気づくと3人前ほど、、、

でも美味しいんですからしょうがないですね、、。

 

ダシを取った後の宗田カツオは胡麻などを入れて

味をととのえ、炒めてふりかけにしました。

、、、、、

これがまた美味！！

、、、、、ご飯もお代わりしてしまい、、、

、、、、

今日は体重計に乗るのはやめておきます。

 

さて、入荷した宗田カツオは

宗田カツオ（うす削り）。

ダシはもちろん、おにぎりやお好み焼き、

おかかごはん、おひたしにもおすすめ。

 

 

こちらは宗田節の「厚削り」。

最高のダシがとれます。

ぜひ、うどん、蕎麦で確かめてください。

天ぷらのダシにも美味しいそうです。

 

 

「だし醤油の手作りセット」

宗田節を削る前のものと、昆布が入っています。

お手持ちの醤油の瓶にそのまま入れて頂き、

10日ほどで美味しいだし醤油が出来ます。

宗田カツオの風味がなくなるまで醤油は

足してお使いください。

 

 

写真の写りが悪く分かりにくいですが、

早速、試しています。

（出来あがりが楽しみ〜♪）

 

 

 

宗田節の粉末。

ダシガラを出したくない方は粉末が便利。

味噌汁に入れたり、お好み焼きにかけたり、、、

こちらの商品は少し粗め？の粉末になっています。

 

宗田節の粉末　昆布入り

こちらはかなりの微粉末になっています。

 

カツオも昆布もいりこも美味しいダシが出来ます。

ですが、そこに宗田節！

ぜひ、加えてみませんか？

奥が深い和食の旨み、いろいろ味わってください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日、5月3日～6日までお休みをいただきます。

 

明日、5月3日（土）～6日（火）までお休みをいただきます。

商品も入ってきませんし、学校関係の配達も無いので

ゆっくり、、、、、出来ないかも、、。

 

5月8日（木）～5月10日（土）

特価セールを致します。

なので、、、連休中に準備をしないと、、、、

本当は連休前にセールをしたかったのですが、

月末は市役所関係の仕事が重なるので

なかなか手につかず、、、、

連休後になりました。

そのぶん、会員様にはセール案内のハガキで

お得になるようにする予定です。

お楽しみに～♪