鶏肉と白菜の甘辛蒸し

ちょっと内容も色も
地味な食卓になってしまいましたー

あるもので夕食

メインは、鶏肉と白菜。
豆板醤などで甘辛く味付けしてしっかり蒸して。

ごぼうの胡麻あえと
さつまいもサラダ。ドレッシングは和風で、手作り。

市販のドレッシングは、余程でないと使いません
なるべく、作るように！

黒豆はオットが好きなので
たまに添えておいてあげます。好きなもの一品プラス



これにご飯とお味噌汁。
この日はおかずを並べた段階で、パチリ、でした

食べる前にちゃちゃっと撮影・・ごめんよ、オット～！



・・・・・・・


今日はちょっと天気が悪そうなのかな
昨日の内に洗濯を終わらせたのでホッ～。

この前耳鼻科に行った時に「ヒノキは飛散しているよ」とのこと、
昨日は症状がきつかったかな？

ちゃんと薬を飲まねば。

昨日はジムでランニング！
軽く走ってきました

昔は・・ちょっと走るだけでも、息があがったのに。
３０分ランでは、物足りないくらいの体力がついたのは、自分でも驚きです。

今年も体力ＵＰ！がんばるぞー。



家作業は、今月末の地元友との京都旅の計画等。
ＰＣやら京都本やら格闘して、大枠は出来上がってきました

行きたい場所、言ってくれたので考えやすかった！
方角が全く違うのは、何とか途中観光も考えますかね

あとは確定申告の準備。
この年齢になると、さすがに何度もしているので・・

書類の最終チェックをして、
さて来月行こうか、郵送しようか？

考えましょ



そんな、昨日のお話。


ではでは、今日もいい日になりますようにー



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