作り置きのおかず ～主菜編～

ちょこっとだけですが・・主菜編。


・豚肉と白菜の甘辛炒め物　
　コチュジャンベースの味付け

・鶏肉と豆腐のミートローフ
　丸い耐熱皿で焼いてしまいました。


お魚おかずは、作り置きではなく
ポワレにしたく

普通に作ろうと思って今回はなし

炒め物は
麺類の日に具材にしようと思っていまーす




昨日はジムでランとちょっとだけ、マシンで遊び。
ラン、３０分５キロは息も上がらず、軽く走れるので気分がいい。

ランニングマシンは３０分が限度なので
また終わったら予約ボードに書かないといけないのだけど。

これが・・ほとんど、もう記入されてて
すぐには走ることができず。

なので、せっかちな私は
ほとんどの確率で３０分のみ。たま～に、もう一本走れる時があるけれども。

ほどよくいい汗かけて、良かったです

クリーニングも取りに行ったし、
近所に基礎化粧品も購入しに行ったし、

今週すべきことは完了

今日からまたお仕事行ってきます

皆様、よい一日をお過ごしくださいませ！




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