維持すらできない

昨日から筋肉痛に悩まされています。

定期的に稽古に励んでいるときは、どんなに矢数が
かさんでも、それで筋肉痛になることはなかったけれど。

１週間あいだが空いたことで、普通以下の練習でも
こんなに身体に響くとは。
鍛えるのには時間がかかるのに、衰えるのはすぐなんだなぁと実感。
肩回りがきしむので、棚の上の書類を取るのも一苦労です

こんなんで、連休をのりきれるだろうか・・・・。