ここ1週間ほど、右肩が痛い。
日常的には支障なくて、弓を引くとき限定。
その日の1~2本目が一番痛くて、腕を上げる動作で
右肩の筋肉にピリピリ感が起こる。
何本か引いてるうちに痛みがやわらいでくるけれど、
途中で20分以上の休憩が入ると、また再発する。
・・・つまり、身体があたたまっていないときだけ。
周りの方々に相談すると、同じように関節や筋に
痛みを感じたことがある人は多いみたい。
素引きで (離れを出さずに) ゆっくり動かしておいたり、
ゴムチューブを引っぱってアップすると、痛みが出にくいんたとか。
最近、練習量がグンと増えてるせいかな
身体のこわばりを翌日まで持ち越してしまってるから、
スムーズな筋肉の弾力性・柔軟性が整っていないのかも。
そんな話をしていると、口の悪いS先生が毒を吐く。
「四十肩じゃないの?」
「失礼な! 二十代の身体って言われてるのに」
「あ、じゃあ二十肩なんですね」
若様まで!
それはフォローになってない・・・・
日常的には支障なくて、弓を引くとき限定。
その日の1~2本目が一番痛くて、腕を上げる動作で
右肩の筋肉にピリピリ感が起こる。
何本か引いてるうちに痛みがやわらいでくるけれど、
途中で20分以上の休憩が入ると、また再発する。
・・・つまり、身体があたたまっていないときだけ。
周りの方々に相談すると、同じように関節や筋に
痛みを感じたことがある人は多いみたい。
素引きで (離れを出さずに) ゆっくり動かしておいたり、
ゴムチューブを引っぱってアップすると、痛みが出にくいんたとか。
最近、練習量がグンと増えてるせいかな
身体のこわばりを翌日まで持ち越してしまってるから、
スムーズな筋肉の弾力性・柔軟性が整っていないのかも。
そんな話をしていると、口の悪いS先生が毒を吐く。
「四十肩じゃないの?」
「失礼な! 二十代の身体って言われてるのに」
「あ、じゃあ二十肩なんですね」
若様まで!
それはフォローになってない・・・・