１１月１４日 アジフライ・ザーサイ入りタルタルソース

便秘が続いています　(ノ△・。)
結構苦しいのでドラッグストアでイージーファイバーなるものを購入。
モノの本によるとオリゴ糖もいいらしいのですが、甘味があるから食べ物や
飲み物の味が変わりそう。。。
その点、イージーファイバーなら無味らしいので麦茶に入れてもv(*'-^*)-☆ ok!!

たまたまお試し価格で安売りしていたので一箱お買い上げ♪
レタス一個分の食物繊維ってか？
おいおいおい、明日の朝が楽しみだわ　ヽ（￣￣∇￣￣）ノ ランラン♪
てゆーかそんなに即効で効果があるのか？？？


今夜の晩御飯


アジフライ・ザーサイ入りタルタルソース

ピクルスの代わりに使いかけのザーサイを刻んでいれてみました。
和風ちっくになってなかなかいい感じです♪
ピクルスよりも美味しいかも
付け合せのレタスは家庭菜園でとれたものです！！


きんぴらごぼう


大根の煮物海老あんかけ
おでん風に煮付けたおでんに海老のあんかけを。







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☆本日のランチ☆

・トマトとソーセージのパスタ