禁煙529日目 2011-10-28(金)
・禁酒というか休肝日は、3日だった。それでも体調がいい。
おや、体重も・・・?
体重 69.2kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 0分
禁煙528日目 2011-10-27(木)
・節酒のつもりが、ちょっと禁酒、きょうで2日が過ぎた。
むくみがなくなった。
体重 69.6kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 0分
禁煙527日目 2011-10-26(水)
体重 69.6kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 0分
禁煙526日目 2011-10-25(火)
・きょうは火曜日、会社を休む日。
でも、最近休みにくくなっている。
体重 70.0kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 187分(28.4km)
禁煙525日目 2011-10-24(月)
体重 70.0kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 0分
禁煙524日目 2011-10-23(日)
・町内運動会があった。ずっと縁がなかった優勝だった。
体重 70.0kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 0分
禁煙523日目 2011-10-22(土)
体重 70.2kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 0分
禁煙522日目 2011-10-21(金)
体重 69.6kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 0分
禁煙521日目 2011-10-20(木)
・夏には運動しないと太っていたのが、秋は横ばいだ。
秋の方が基礎代謝が高いって本当なんだ。
でも、運動したからと言って体重減に繋がらないのは
残念だ。
体重 69.2kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 0分
禁煙520日目 2011-10-19(水)
・9/28以来久々に68kg台
体重 68.8kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 0分
・禁酒というか休肝日は、3日だった。それでも体調がいい。
おや、体重も・・・?
体重 69.2kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 0分
禁煙528日目 2011-10-27(木)
・節酒のつもりが、ちょっと禁酒、きょうで2日が過ぎた。
むくみがなくなった。
体重 69.6kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 0分
禁煙527日目 2011-10-26(水)
体重 69.6kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 0分
禁煙526日目 2011-10-25(火)
・きょうは火曜日、会社を休む日。
でも、最近休みにくくなっている。
体重 70.0kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 187分(28.4km)
禁煙525日目 2011-10-24(月)
体重 70.0kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 0分
禁煙524日目 2011-10-23(日)
・町内運動会があった。ずっと縁がなかった優勝だった。
体重 70.0kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 0分
禁煙523日目 2011-10-22(土)
体重 70.2kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 0分
禁煙522日目 2011-10-21(金)
体重 69.6kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 0分
禁煙521日目 2011-10-20(木)
・夏には運動しないと太っていたのが、秋は横ばいだ。
秋の方が基礎代謝が高いって本当なんだ。
でも、運動したからと言って体重減に繋がらないのは
残念だ。
体重 69.2kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 0分
禁煙520日目 2011-10-19(水)
・9/28以来久々に68kg台
体重 68.8kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 0分