先日、またひとつ歳を取りました。
流れるように時間が過ぎていく毎日にああああああああああああと焦るばかりですが、そんなBDにも京都のお友達からのプレゼントが届きました。
毎年ありがとう!
![!](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/c9/510aaa165fcb366b36ba2c1001305301.jpg)
今年は果物セット。
なんとこだまなスイカが丸々1個届きました!Σ(´∀`)
4月にスイカですよ!何たる贅沢!
食生活の荒れている現在ありがたく栄養を摂取させて頂きます♪
スイカってビタミンよりカリウム?リコピン?
そして、スイカと一緒に届いた黄金柑を食べるトリコさん。
![もぐ。](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/6c/713bb95c47c35cdaa36f3bfb53510e61.jpg)
![もぐもぐ。](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/0c/4e2856ae39f65ecd6c0d9b68244a80a2.jpg)
![もぐもぐもぐ。](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/9b/84f04186e95d0215d4229c18203efeaa.jpg)
酸味の少ない甘いみかんというか柚子というか匂いはグレープフルーツっぽい不思議な蜜柑。
おいしーねー。
流れるように時間が過ぎていく毎日にああああああああああああと焦るばかりですが、そんなBDにも京都のお友達からのプレゼントが届きました。
毎年ありがとう!
![!](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/c9/510aaa165fcb366b36ba2c1001305301.jpg)
今年は果物セット。
なんとこだまなスイカが丸々1個届きました!Σ(´∀`)
4月にスイカですよ!何たる贅沢!
食生活の荒れている現在ありがたく栄養を摂取させて頂きます♪
スイカってビタミンよりカリウム?リコピン?
そして、スイカと一緒に届いた黄金柑を食べるトリコさん。
![もぐ。](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/6c/713bb95c47c35cdaa36f3bfb53510e61.jpg)
![もぐもぐ。](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/0c/4e2856ae39f65ecd6c0d9b68244a80a2.jpg)
![もぐもぐもぐ。](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/9b/84f04186e95d0215d4229c18203efeaa.jpg)
酸味の少ない甘いみかんというか柚子というか匂いはグレープフルーツっぽい不思議な蜜柑。
おいしーねー。
![温玉は魔法のアイテム。](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/8c/964623a3276ff32b095bdd3329b37577.jpg)
結構長いこと、朝・紅茶と甘いものひとつまみ(チョコとかジャムクラッカーとか)、昼・サンドイッチかお握り1個、あとはひたすら飲み物といった食生活が続いています。
朝昼がこれだと夜で野菜とタンパク質をとらなければならないのですが、これがなかなか難しい。
なにせ朝昼がこれで、夜は食べられないなんてこともざらだったせいで、胃の容量が小さくなってるっぽい。
1食で主食・野菜・タンパク質揃えようとすると食べきれない。
ので、ワンディッシュやワンボウルで何とかしようとするのが最近の傾向。
よくやるのは唐揚げサラダ(タンパク質+野菜)ですが、今日はサラダうどん(野菜+主食)でした。
うどん1玉はちとキツイなー…。
昼ごはんをもう少し何とかしないと矢張り1食では補いきれないのかなぁ。
困った。