らいふ

日々の想いと暮らしの足跡。

五十肩診察二回目&算数アプリ

2020-07-21 10:46:53 | 健康管理

昨日は五十肩の診察2回目でした。

だいぶ可動域が広がったので勇んでいきました。

肘を脇につけたまま肘から先を広げる動作。

腕を後ろに回し背中に沿って親指をどこまで上に這わせられるか。

この二つをやってみてと言われ「まだ、もう少しですね。じゃ来月また」と。

この動きは一番苦手な動きですごく痛むところです。

「この二点を診れば判断できる」というような最大公約数的な動きなんでしょうね。

1分もかからぬ診察でしたが肩の権威の先生だと思うと、ありがたや~です。

もう少しリハビリをがんばります。

最大公約数・・・と言えば

一昨日から脳トレもかねて小学校4年から中学3年までの算数アプリ(無料)で算数に取り組んでおります。

基本的なことを恐ろしいほど忘れている・・・。

つい夢中になってしまい肩が凝り、「何やってるんだか」というこの頃です。

 

 

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