体幹リセットエクササイズの経過

体幹リセットのエクササイズを始めて今日で6日目になります。

一日たった5分でよい！が売りのようですが、その5分がきつい。

あのエビゾリは10秒やるだけでゼーゼーします。

頑張らなくていいのにやせる！らしいですが、相当頑張らなければできないし、今のところ全然体重はへりません。

やっぱり間食をやめないとだめですね。

でも、なんとなく姿勢が良くなっている気がしてきました。

カーブスとこのエクササイズをしばらく続けてみようと思います。