歩いて見ましょう

さくらが一本きれいに咲きました。来週はいっせいに春欄間の生駒聖書学院です。
送られてきたパンフレットの記事＝健康医学情報
長く歩く人は認知症になりにくい！
１日に歩く時間が長い人ほど、認知症になりにくいと、東北大の研究グループが発表しました。
宮城県の６５歳以上の住民訳１万４千人を、「３０分未満」「３０分～１時間」「１時間以上」の３つのグループに分け、約６年間調べた結果です。
それぞれのグループが歩行時間を延ばし、１段階上のグループに行くすると、認知症になる割合を１４％抑えられることも分かりました。
６５歳以上のすべての人が、１日１時間以上歩けば、日本全体で認知症になる割合を１８％抑えられる試算になります。
＝読売新聞2018年１２月10日より＝
今日も快調に、春の陽気を胸一杯吸い込んで、少しでも歩いて見ましょう。