旧釜トンネル探索

中の湯側の入り口は、新釜トンネルの直ぐ横で金網ドアに鍵がかかっている。出口側がどうなってるのか、帰りに覗いてみた。

・釜上洞門、手前に車止めが有るが徒歩進入可能


・洞門の柱から「釜ヶ淵」を覗く、すごい水音！


・釜トンネル出口辺り


・行き止まりは厳重な仕切り、進入不能


・金網の間から覗く、急な下りになっている


・釜ヶ淵堰堤についての看板



・釜ヶ淵堰堤上部


車とバイクで何度か通過した事が有るが、内部がどうなっているのか気になるものだ。

トレーニングマシーン

自宅に戻りウオーキング、ツバメが飛び交う新緑の公園を歩くのは何とも心地よいものだ。最近完成した公営体育館を横目で眺めながらのウオークだが、窓越しに奇妙な人たちが見えたので館内に入ってみた。そこは有料のトレーニングルームで歩行マシーンが並んでおり、黙々とマシーンに向かう人で賑わっていたのだった。外を歩けば良いものを、お金を払ってまで・・何とも不思議な風景であった。

・税金で造ったのでしょうね


・歩行マシーン


・利用案内

若葉の公園ウオーク

GW期間中はものすごい人出に圧倒され、近寄りがたかった近所の公園に静けさが戻ってきた。若葉と草花を眺めながらいつもの7kmコースを歩く。

・ヒラドツツジ


・不思議・・


・虫や鳥は大忙し


・目に青葉・・・と来たら、カツオのタタキが喰いたいね～


・一汗かいた後は、タケノコでプシュー！

新緑とツバメ

花見の喧騒を理由に、ウオーキングをサボっていたが、再開。桜もいいけど新緑もいいもんだ。はるばる飛来したツバメが元気に飛び回っていた。

愛媛県歴史文化博物館

東北の惨状は目を覆うばかりで、被災された方の事を思うと言葉が無い。何かしたいが、今は遠くから見守る事しか出来無い。少々気が滅入って来たので、気晴らしに・・といえば不謹慎だが、博物館を見学した。縄文の時代から現代まで・・幾多の苦難を乗り越えて来た先人達の生活用具展示は興味深かった。

・高台のモダンな建物


・ゆったりとした駐車スペース


・エントランス、田舎の博物館とは思えない造り


・常設展示のみ見学した


・宇和の町並み


・宇和島の牛鬼

高コレステロール血症

薬が切れたので病院に行く。医師から飲んだほうがいいですよと言われて、数年前から服用してるが、飲み始めた途端立派な病人に成ったようで、医療保険の成人病特約が付けれなく成った。「医者は病気を治すが病人も創る」と言われるがまさにそのとおりだ。ガイドラインが有って、それからはみ出たら「病人決定」というわけだ。しかし10人十色の人間に、一律の数字が当てはまるものだろうか？

日本脂質栄養学会と日本動脈硬化学会の言う事が大きく違って大論争に成っていたので。昨年の秋、医師にこの事を質問したら・・・・「あれは一部の者が言ってるだけで・・・」と歯切れが悪かったが、少し気にしたのか「とりあえず服用を半分にして様子を見ましょうか？」という事に成った。2ヶ月ほど後、採血したのだが、その検査結果を今日見せてもらったのである。当然だが以前より少し高くなっていたが、自分としてはそこそこの値だと思われた。

医師が効能は同じで薬価が半分ほどのが有るので、しばらくこちらを飲んでみませんか？と言うのでとりあえずこの提案に従う事にした。医者が結果責任を取るわけで無いので、結局自分の事は自分で決めるしか無いだろう。明らかに異常がある場合以外、薬や医者に頼らず、自然体であるがままに任せるのが一番かもしれない。学会どおしの意見対立はまだ続いているようだ、こんなのを見ると、ますます不信感がつのるばかりである。

岐阜梅林公園

久々に自転車で梅林公園まで走ろうと準備してたら、家族も見に行きたいというので車に変更。周囲に駐車場が無いが、門前コンビニ駐車場に停めさせてもらう。梅は五分咲き、春近し

・烈公梅

ねぐら底冷え対策

寝袋生活うん十年、ダウンシュラフの心地よさを知ってから、重苦しい布団は真っ平。おかげで吐く息が白い真冬のねぐらも今まで寒いと思った事が無かったが、歳のせいか、今年はなぜか底冷えがする。床にスタイロフォームを敷いたサンバーでは、-10℃の厳冬車泊も快適睡眠である事から、床への放熱が原因と思われる。温泉帰りにホームセンターに寄ってカネカ製断熱フォームシートを調達した。どんなに高いロフトを誇るシュラフでも背中側は荷重でつぶれ保温性は失われる。ならば最初から背中部のダウンを抜いて、ここに断熱マットを挿入する構造とした寝袋を国産寝袋メーカー(ナンガ)が作っていたようだが、今は廃版になっている。アウトドアーでのキャンプマット同様、床の断熱が快適睡眠のポイント。今夜の寝心地が楽しみである。

・カネライト 720円。*熱伝導率=0.040以下の優れもの


*熱伝導率λ(ラムダ)：材料の両面に1℃の温度差がある時、1m厚の材料の中を1時間当たりどの位の熱量（Wまたはkcal）が通過するかを表している。単位はW/（m・K） または kcal/（m・h・℃）で表される。畳=0.28、材木=0.1、鋼=347。その他代表的建材の伝導率一覧表。

■1/16追記(評価結果)
昨夜は一段と冷えたようで、外は一面の銀世界と成っていたが、断熱効果upを体感。背中はホカホカで熟睡、安上がりな防寒策は大成功。

足摺/松尾のアコウ

松尾集落に降りてアコウの巨木を見た。屋久島のガジュマルに似た巨木だった。浜辺にあった石抱アコウは巨木では無いが木の生命力を感じた。

・樹齢300年


・根っこの部分


・幹は縄文杉みたい


・どんなアコウなのか興味が湧く


・急な石段を浜に下る


・それらしき木が


・名の通り、根っこが石を抱え込んでる


・凄い生命力を感じる


・下に落ちてたが、これがアコウの実？


・天満宮の回り舞台の背後がアコウ巨木


・回り舞台説明


・床が回転するようになっている

足摺/初日の出

寝過ごして午前1時過ぎに金剛福寺に初詣。中途半端な時間だからか、参拝者少なし。雪がチラチラと寒い事。門前の出店の人も寒そう毛布被っていた。参拝後足摺テルメのPに移動し車泊。高台で風当たり強く車がユサユサと揺れる。初日の出は午前7時5分頃だが、水平線に雲がかかっていたので10分程遅れて太陽が顔を出す、久しぶりに初日の出を拝んだ。

・AM1:36 38番札所、金剛福寺


・参道に出店数軒


・大師亀


・AM7:13 初日の出


・AM7:22 初日の出