誰もが知っているシンプルな言葉で、それまで現されたことのない感情や気持ち、情景を表現する。
簡単なようで簡単ではない。一つの言葉に含まれる多くの事象。
31文字の言葉で世界を創りだす俵万智さん。歌人。
先日の番組での特集を見て、日常にこそ潜む本質的なことへの深い関心、そしてそれを現せる感性の豊かさに感動します。
同じようなことで、誰でもができることで、実際にやることで多くの症状を改善させていっている藤川理論。高タンパク、低糖質、メガビタミンで知られる新しい栄養療法である。
療法はいたってシンプル。糖質をなるたけ避け、毎日ホエイプロテイン20g×２と必要なビタミンを取る。女性は鉄サプリ。ある意味それだけ。ビタミンは基本はビタミンCとBのミックス、そしてEくらいか。それだけでうつ症状から、睡眠障害、発達障害まで、多くの症状が著効している。
この藤川理論を藤川メソッドといって、ご自身が60歳から新たに開業された秋田巌さんという精神科医の方が『60歳うつ』という本をPHP新書から出された。ご自身ユング派の心理療法家で長年、心理療法を中心に治療されてきた精神科医だったが、藤川メソッドを知り、実践してから、あまりに患者の症状が改善するので、それまでやってきたことは何だったのかと、真摯に、そして謙虚に言葉を紡いでおられます。
心理療法そのものは効果はある。しかし時間がかかりすぎる。それよりも藤川メソッドによる栄養療法の方がすぐに効果が出ることを目の当たりにされ、これは全医学者必須の知識であると喝破されています。
今の医学教育には栄養を学ぶことがないということ、薬中心であることから、そこで頭が固定してしまい、いわゆるシンプルで簡単なことに向かい合えない堅物ばかりの世界となっているという。新しいことは専門書にはなく、一般書の方が早い。論文は査読する方が新しいことをしらないので、真実から離れていることなど、この秋田先生の本で、藤川先生との対談で述べられています。
シンプルに見ること、シンプルに実践すること。それがひとつは世界を現す歌であり、もうひとつは医療である。そのどちらも簡単に記されてはいるが、そこに至るまでには長い時間をかけた観察があることを忘れてはいけません。
世界は案外シンプルにできている。誰かがそう言っていた気がします。難しくして、上から物を見たい人にはそうさせておけばいい。自分たちはシンプルに、簡単に、より良い世界を見て、より健康になっていくだけなのです。
