本日のメニュー:
・豚角煮&煮玉子
少しお酢を入れて煮てあります。
・厚揚げ焼き
生姜と青葱たっぷり
・長芋千切り
オットがブルベ600kmを完走し、今年もSR(※同一年内(1月~12月)にBRMの200km, 300km, 400km, 600kmを完走すると、Super Randonneur (SR)と呼ばれます※Audax Japan ウェブサイトより)になって戻ってきました。
お疲れさまー!!!!
帰ってきたのは夜も10時過ぎ。
ひとまずお風呂に入って、さて、祝杯のビールですよ!
軽いおつまみを準備しておきましょうかね。
夜遅いから消化が悪くないもので......とかいいながらなぜか肉ですが(笑)
まずはしっかりタンパク質摂ってね。
あとは消化の良いタンパク質の厚揚げと、野菜らしい野菜でもないけど、オットが好きなので長芋を千切りに。
でも疲れ果てたオット、これで十分だったみたいです。
途中で船を漕ぎながら、ビールを2本飲んでバタンキュウです。
ちゃんとしたお祝いは明日改めてやろうね。
ほんとにお疲れさま。
そして4年連続SRおめでとう
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少しお酢を入れて煮てあります。
・厚揚げ焼き
生姜と青葱たっぷり
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オットがブルベ600kmを完走し、今年もSR(※同一年内(1月~12月)にBRMの200km, 300km, 400km, 600kmを完走すると、Super Randonneur (SR)と呼ばれます※Audax Japan ウェブサイトより)になって戻ってきました。
お疲れさまー!!!!
帰ってきたのは夜も10時過ぎ。
ひとまずお風呂に入って、さて、祝杯のビールですよ!
軽いおつまみを準備しておきましょうかね。
夜遅いから消化が悪くないもので......とかいいながらなぜか肉ですが(笑)
まずはしっかりタンパク質摂ってね。
あとは消化の良いタンパク質の厚揚げと、野菜らしい野菜でもないけど、オットが好きなので長芋を千切りに。
でも疲れ果てたオット、これで十分だったみたいです。
途中で船を漕ぎながら、ビールを2本飲んでバタンキュウです。
ちゃんとしたお祝いは明日改めてやろうね。
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