小さな幸せみいつけた

前向きな金太郎あめのような生き方を目指しております(^^♪

オンラインにて 大豆のお肉を使った クリスマス料理教室に参加しました

2020年11月30日 | 料理





YouTubeでの スナップディッシュのお料理教室に参加しました❣️

講師は あまこようこ先生






クリスマス料理2品






リース風大豆のお肉サラダと
大豆のお肉のミートパイ






を作りました

楽しくて 美味しい〜❣️






大豆のお肉は スナップディッシュに申し込んだら 当選して マルコメさんからプレゼントしていただいた物を利用♪

レシピはこちら








スナップディッシュは
お料理好きな方に
超〜おすすめのアプリ❣️
食材の当選もしやすいみたい♪



義父丸7年の祥月命日

2020年11月29日 | family
義父が亡くなって丸7年が経ちました
今日は義父の祥月命日






お供えは
義父が好きだった麺類(今日は坦々麺にしました)
コーヒー
甘いもみじまんじゅう
タコの刺身
 日本酒
このあと ガス天を焼いて加えました






お昼には 墓掃除 墓参りを済ませ 
義姉と一緒に 夫の作った 坦々麺を食べました。






土曜日は近所のスーパーで朝市が開催されるので沢山野菜を買ってきました






明日はスナップディッシュのお料理教室にYouTubeで参加したいと思いますので
その材料も調達してきました

明日はその様子をブログに書きたいと思います

お楽しみに!

ではまた❣️

2020年11月28日土曜日

竹の片付け ジム活 晩ご飯は ヘルシオで蒸した野菜and肉そしてブリーチーズ

2020年11月28日 | 日記





今日は睡眠運動ともに目標達成できました






午前中は竹を片付けしに山の竹やぶに向かいました
 2時間ほど作業してかなりきれいになりました

午後からは神辺のスポーツジムにエアロビクスのレッスンへ行きました
今月最終日でしたので
先週までのところは完璧に踊れましたが
今日加わったところが 
最後までできなかったのが残念でした

いつかいっぱつで覚えて踊れる日を夢見て
これからまた練習に励みたいと思います

エアロビクスをワンレッスンだけだと
4000歩ほどしかクリアできませんので
残りは30分ほどウォーキングマシンで歩きました






晩御飯は簡単にトマトとカイワレそして豚のもも肉を塩胡椒してヘルシオで蒸し
スーパーで みつけた おいしそうな
ブリチーズを切って添えました






おいしい晩ご飯は幸せですね

最後に可愛いNちゃんをどうぞ❣️
いつも Ⓜ️ママが アプリ 「みてね」に
アップして 見せてくれます
ありがとね Ⓜ️ママちゃん❣️






大きくなりました❣️

ではまた‼️

2020年11月27日金曜日

竹藪の片付け 

2020年11月27日 | 季節の行事

昨晩はぐっすり眠ることができました
目標の睡眠時間8時間もクリアです






竹やぶの片付けを少しずつしておりますが
今日はかなり進みました


竹は硬くて案外危ないので
気をつけて片付けをしておりますが
あちこちひっかき傷ができて少しシミます






秋から冬にかけては 竹の休息期になるので
今が切り時 片付け時です
春まで時間がありますので
少しずつゆっくりと処分していきたいと
思います

晩御飯のサラダは
トマト サツマイモ  
カマンベールチーズ
そしてブロッコリースプラウト
にオリーブオイルと塩をかけて
いただきました






神戸からエMママちゃんとNちゃんからの
ビデオメッセージも届きました
動画を見ながら会話できるのがいいですね❣️






Nちゃんが すくすく大きくなっていて
可愛くて とても幸せです

2020年11月25日

ジムのweb予約 アクセス集中のためサーバーがパンクしたものの 昼前には回復♪web予約はとても助かります♪

2020年11月26日 | 日記
スポーツジム フィッタは 今月から
スタジオレッスンをweb予約する事ができるようになりました。
そして 本日11月25日から
12月のウェブ予約ができます。

ところがネットワーク開始後
アクセスが集中したため 
サーバーがパンクしてしまいお昼ぐらいまでネット予約が出来ませんでした。






予約が4つまでしかできないとか
1つレッスンが終わってすぐには予約できず
翌日にならないと 次の予約ができないなど
多少の不自由さはありますが
予約をしてからレッスンに出かけることができると言うのは
時間の無駄を省くことができますし
私は とても気に入っています

今日はヨガとトランポリンのレッスンに出て
お風呂でしっかり身体を温めてから帰りました。

午前中に竹藪を片付けて
晩ご飯のおでんはホットクックで仕掛けていたので 帰宅して すぐに おでんの夕食を取ることができました。






ヘルシオでふかした サツマイモは
明日のおやつです♪






今日は 7時間47分の良い睡眠がとれました








ではまた❗️

2020年11月25日

お料理教室&食材当選 by スナップディッシュ

2020年11月25日 | 料理
お料理教室&食材当選


お友達の料理男子から教えていただいた
アプリのスナップディッシュ






こちらに大豆のお肉を応募したら
なんと❗️当選‼️





このお肉を使って お料理教室に参加をすることができるみたいです

新しいお料理って作るのワクワクしますよね
食材も頂けてラッキー❣️

お友達からの情報ってすごくありがたい♪
ありがとねTNくん^o^/

そしてお料理教室には
わざわざ出かけて行かなくても
オンラインで参加ができるんですね
ダブルでありがたい❣️

スナップディッシュは 
ほんとに当選しやすいね 😊😆💗

2020-11-23

福岡の旅 二日目 太宰府天満宮 警固神社 一蘭 サザエさん通り 福岡タワー

2020年11月24日 | 旅行.お出かけ





21日は博多駅周辺を歩きましたが
22日当日は 
博多駅から西鉄バスで太宰府へ行き









新しくなった西鉄太宰府駅から電車に乗り
天神へ。 

一蘭天神西支店では
キャンペーン中のラーメンを食べました



警固(けご)神社では足湯に浸かりました









 
その後 地下鉄で 西新駅へ








西新駅で降りたあとは 
サザエさん通り を歩いて 
西南学院大学を巡り 





福岡タワーまで歩きました。




今回福岡旅の締めは 福岡タワー
30年ぶりかな。

お天気があまり良くなかったので
タワーの上に上がるのはやめました
お昼ご飯に食べた一蘭のラーメンが
まだお腹に残っており 
晩御飯の時間になっても
お腹があまり空かなかったので
博多駅でお寿司を買って新幹線に乗りました

今回は主人の同窓会にくっついてきた形でしたので
昨日のお昼から今朝までは1人で過ごすことになりました

だけど 意外に楽しめました
一人旅をするには
なかなか勇気が出ませんが
いつか1人で旅の日程を組んで
旅をする日が来るかな

でもやっぱり旅は道連れ
仲間がいたほうが楽しいですね

今はコロナ騒ぎで 
なかなか遠方の友人にも会えませんが
来年の春には
関西へのお花見旅行に行けるといいな。

GOTOトラベル… 冬や寒い地域は空気が乾燥するので 風邪引きは どうしても増えます 毎年。

だからこそ しっかり運動し 食事に気をつけ 睡眠をしっかりとり 健康な心身を作る事こそ大切だと思います。

では また‼️



GOTOキャンペーンで博多へ…

2020年11月23日 | 旅行.お出かけ
GO TOキャンペーンで
都会の博多へ来ています






住吉神社にお参りし
キャナルシティ前を横切り





櫛田神社にお参り






空海が帰国して初めて建立したとされる
東長寺にもお参りしました。






昼食は博多名物 ごぼう天うどん
フワフワつるつる♪










博多駅構内のシアトルズベストカフェで
ソイラテを飲みながら スマフォに充電






そして 大分の由布院と佐賀の武雄から
毎日温泉を運んでくるという 万葉倶楽部にて湯に浸かりました。






万葉倶楽部は神戸をはじめ
博多 北海道 横浜など 全国8ヵ所にあり

ここの温泉が わたしはとても好きです

2020年11月21日

福山駅南口周辺が様変わり❗️バラの街福山へぜひお越し下さい❣️

2020年11月22日 | 旅行.お出かけ





福山南口駅前の様子が
ずいぶん変わっていてびっくり❗️

トポスのあとに
綺麗なダイワロイネットホテルが
できていました。






そういえば コロナ騒ぎが始まった2月頃から
電車に乗る事がなく 福山駅に来たのは実に9ヶ月ぶり♪






薔薇の街福山へ
ぜひ お越し下さい❣️😊😊
2020年11月21日

フランス産 有機シリアルは スーパー フレスタで買えます♪

2020年11月21日 | 日記
朝の1番風呂 というのはとても気持ちが良いものです

今日もジムで朝の1番風呂に入りました

それからエアロビクスのレッスンに参加し
終わったら すぐにジムを出て
帰り道に スーパー フレスタに寄りました






いつも行くスーパーとは違って珍しいものがいろいろあるので楽しかったです

豆乳グルトや イチジクのスプレッドなどもあり
ました

 1番気に入ったのはフランス産の有機シリアルです





ヨーグルトにふりかけて食べたらとてもおいしかったのでこれから毎朝食べたいと思います

今日の目標歩数は達成






睡眠もまあまあかな






この調子で健康に気をつけて暮らしていきます

2020年11月19日木曜日

韓国ドラマ ペク.ドンス

2020年11月20日 | 芸能 音楽 映画 ドラマ
韓国ドラマ ペク.ドンスを見ています
韓国ドラマにはまってしまう理由を考えてみました。
純粋なのが良いのかもしれません
また男性俳優がとてもイケメン
女優さんもすごく美人。
連続ドラマは見始めると 
楽しみでたまらなくなります
まぁ今は時間があるので
飽きるまで見てみようかと思っています






ウン役の ユ.スンホが 美し過ぎて
ちょっと 参っています (笑)(笑)

2020年11月19日

朝一番風呂 オキシジェノ トマトサラダ

2020年11月19日 | 日記
今日はジム神辺フィッタでまずお風呂からスタート❣️

サウナ
水風呂
普通のお風呂に入りました

その後 髪を乾かしてお化粧身支度をしてそれからスタジオレッスンのオキシジェノのに参加しました
オキシジェノはヨガのようなプログラムで
体をしっかりのばしたり
腹筋やプッシュアップなどの
トレーニングも入ったプログラムです

朝1番のお風呂はとても空いていて快適でした

たまには朝一でジムのお風呂に入るのもいいものだなと思いました

また機会があれば
お風呂スタートのジム活♪
やってみたいと思います❣️






今日の有酸素運動はジムのマシンでのウォーキング。
おかげで 目標歩数達成です❣️






今日の晩ご飯は
インゲン豆とトマトの蒸し野菜のほかに
カマンベールチーズと
トマト お豆腐 ブロッコリースプラウト
干しイチジク の 
サラダをつくりました






ドレッシングは無しで
総重量の0.6%の塩をパラパラっとふりかけて
オリーブオイルを大さじ一杯
ふりかけました

こういったシンプルな料理が
簡単ですが大好きです❣️

ではまた‼️

2020年11月25日

ゆずの収穫 と 田楽風鍋

2020年11月18日 | 季節の行事





墓所横の 柚の木に たくさん実が生りました

去年はあまりならなかったので
今年はたくさんなってうれしいです

こんなにたくさん収穫できました






こちらはその収穫の後の帰り道
ご近所様からいただいたサツマイモです






ヘルシオ使ってブロッコリーと一緒に蒸し野菜にしました






そして最後に今晩のおかずは
我が家の大人料理男子作 田楽鍋です






餅入りにしてありましたので
食べ応えがあって
とてもおいしかったです






2020年11月15日



牛タン弁当と肉団子のザーサイ鍋

2020年11月17日 | 料理
土曜日は近所のスーパーが売り出しをするので
ジムからの帰り道
スーパーハートに寄りました

すると全国の駅弁フェアをやっていて
その中にすごくおいしそうなお弁当見つけました






その名も牛タン弁当♪

紐をひっぱるとお弁当が温まる仕組みになっていました






もちろんおいしかったです♪

最近はほとんど自炊で
久しぶりにお弁当買いました

今日の我が家の大人料理男子の鍋料理は肉団子のザーサイ鍋でした






この鍋にすごく合うお弁当でした






おいしいものを食べると幸せですね

今日は エアロレッスン参加の後
マシンでウォーキングもしたので 
目標歩数も達成しました





てはまた!

2020年11月14日土曜日

ベンリーさんに竹藪の竹を切ってもらいました♪ 晩ご飯はコーンクリーム鍋♪

2020年11月16日 | 季節の行事





この日の午前中はとても良い天気で
竹を切るには絶好の気候だったように思います






今日はベンリーさんにお願いして
2時間ほど竹の伐採をして頂きました






2人で作業に当たってくださいましたが
我が家の竹やぶはとても深く
全体の5分の1程度でしょうか
それぐらい終えるのが やっとでした






片付けは私と夫でする事にし
小さく切り刻んでゴミ袋に入れ
竹は50センチの長さに切ってまとめ
市のゴミに出す予定です

たぶん4〜5日はかかると思います ^^;

夏の間はやぶ蚊がたくさん出るので
作業が難しいですが
今は作業のしやすい季節となりました

これから時間をかけて片付けをし
全て終わったら次に竹やぶの伐採をお願いする日を考えたいと思います

この日の晩御飯は♪コーンクリーム鍋






バターを入れて小麦粉で練ったものを入れれば
コーンクリームシチューになりそうな味でした





とてもおいしかったです♪

ではまた‼️

2020年11月13日