今日は睡眠運動ともに目標達成できました
午前中は竹を片付けしに山の竹やぶに向かいました
 2時間ほど作業してかなりきれいになりました
午後からは神辺のスポーツジムにエアロビクスのレッスンへ行きました
今月最終日でしたので
先週までのところは完璧に踊れましたが
今日加わったところが
最後までできなかったのが残念でした
いつかいっぱつで覚えて踊れる日を夢見て
これからまた練習に励みたいと思います
エアロビクスをワンレッスンだけだと
4000歩ほどしかクリアできませんので
残りは30分ほどウォーキングマシンで歩きました
晩御飯は簡単にトマトとカイワレそして豚のもも肉を塩胡椒してヘルシオで蒸し
スーパーで みつけた おいしそうな
ブリチーズを切って添えました
おいしい晩ご飯は幸せですね
最後に可愛いNちゃんをどうぞ❣️
いつも Ⓜ️ママが アプリ 「みてね」に
アップして 見せてくれます
ありがとね Ⓜ️ママちゃん❣️
大きくなりました❣️
ではまた‼️
2020年11月27日金曜日