今朝の収穫7/25 ユニクロのセルフレジ 批判や悪口は運を下げる！ 可愛い画像は Ｍちゃんと赤ちゃん♪

今朝の収穫はこれ。
新鮮野菜は元気の源。

この日　肌着が破れてしまい　補充のためユニクロへ・・・。




まあ　噂には聞いていたけど　セルフレジに様変わりしていていました。

商品をかごに入れて　自分で清算し　袋詰めしますよ。
人員削減ですね。
それにしても　楽しい♪

そしてこちらは　息子のツイート。






批判や悪口は運を下げます。
若くしてすでに気づいているのには
感心しました。


さいごに　この可愛い画像は　Ｍちゃんと赤ちゃん♪



スノウかな？
今のアプリのクオリティーは高いね♪

2019-7-25

梅雨明け 今日の収穫 そして晩御飯

やっと7/25 福山も梅雨明けしました。

庭で 騒がしく クマゼミが鳴いています。



赤ちゃんは 声を出して笑うようになりました。（笑）

きょうはきゅうりが取れませんでした。


晩御飯のメインは赤魚の煮つけ




2019-7-26

8/6 に向けての準備 赤ちゃんの成長 そして Sよ頑張れ‼️

もうすぐ 忘れてはいけない日が
今年も やってきます。
今年は28名 筆耕させていただきました。



生まれて1か月から4か月への変化。
体重は2倍になりました。
表情豊かに成長中。


こちら 南米へ出張していた 息子のツイート。




静かに我が身を振り返る姿勢が感じられる。
頑張れ‼️

2019-7-24

今朝の収穫と晩御飯

今朝の収穫はこれ♪
きゅうりがだんだん　取れ始めました。
大好きなミニトマトは　私一人で食べてる～～(笑）

そして　今晩のご飯は　こんな感じ。





こういうご飯が大好きです♪

2019-7-23

好きです♪ スマホ堂♪ なんといっても 早い！！

2017年の2月3日に アイフォーンを買い替えて2年目の7月22日。
バッテリー交換しました。

バッテリーの残量が81％。
これくらいになると　バッテリーの交換時期のようです。

先日から マイiPhone の調子が悪くて
バッテリーの交換時期かな？
と 思い 今日「スマホ堂」で　代えてもらいました。


すると！
バッテリーの充電時間は劇的に早くなりました。

そろそろ買い替えどきかな？
とも　思いますが　まだまだ使えるし　ＳＥのこの大きさが好きなので　
壊れるまで使いたいのです。

バックアップを済ませたので
もういつ　ダメになっても大丈夫♪

安心して使い続けたいです♪

2019-7-22

今朝の収穫 7/22

今朝の収穫はこれ！
きれいなつやつや茄子が4本他♪

今日は義母の月命日なので
お食事膳をお供えしました。



夕飯のおかず　メインは　鮎の塩焼。




添え物は　庭の南天の葉。



南天の葉は　綺麗なだけでなく　消毒の効果もあるので
重宝しますね。

自炊の料理はおいしくて栄養満点。

できるだけ手作りしたいなって思っています。

2019-7-22

沖縄料理といえば 「58 酒場」

福山駅前にある 本気で 沖縄を感じられる リーズナブルな 居酒屋。

気のおけない 仲間と過ごすにはもってこいの 熱い店❣️




もう 何度ここで プチ同窓会が開催されただろう？

58酒場


Ｎくんと Yちゃんの絶妙な「コンビ幹事」




乾杯は オリオンビール シークワーサーサワー そして 泡盛サワー で❣️



私達の年代は 子育ても終わりかけだったり 親の介護もあったりと
微妙に 集まりやすいような そうでないような 状況。

そんな中 仲間と過ごす時間はすごく貴重。

今日はＮ君の マブダチ Sイチロウ君が 初参加❣️



新しいメンバーは 会を新鮮なものにしてくれる。

今回 参加出来なかった 友人たちとも
いつか一緒にワイワイできる日を楽しみにしたい。

二次会はこちらで♪


219-7-20

ふるさと納税 … 三木市 栃木市 朝倉市

ふるさと納税のお礼の品は
もっぱら 米 にしていたのだけど
ちょっと違うものを選んでみた。
ビールも サワーも サントリーが好きな私。
これは 夫も同じ って事で 一つは ダブルレモン🍋を。
あと 我が家は 豆乳派なので なかなかスーパーでは手に入れられない 国産大豆使用の豆乳。
そしてあと 一つは 国産小麦と天然酵母 バターを使って焼き上げた 食パン。

探せば いろいろ あるんだな。

2019-7-14

晩御飯は 旦那さまと やきとん すえひろへ

晩御飯は　旦那さまと　やきとん すえひろへ行きました。

お腹が空いていて
食べ過ぎてしまいました。



今日は 二人で 単品注文❣️

画像はないけど
注文した やきとんは12串

お酒は 2杯ずつ飲み
シメは 豚丼




そして　ソーキそば♪



お腹いっぱいになりました。

この後 年始に 息子が宿泊して 凄く良かったという 瀬戸内ノットを視察♪



やきとんスエヒロの並びにあるオイスターバーの 中二階に ありました！
めっちゃ お洒落です。

＊ 一部 画像を お借りしました

やきとん スエヒロ 以前の記事は こちら



2019-7-17

秋吉台 夏みかんソフト 別府弁天池 今回の旅行会社は 格安のStepトラベル

福山駅 裏で バスに乗り込み
最初は宮島SAに 立ち寄りました。
少し休憩の後
ホテル 常盤 で 昼食 と 温泉♨️入湯。



楽しみにしていたのだけど 古い 古〜いホテルで いずれも ちょい 残念でした。
（笑）
まあ 格安ツアーなので こんなモノかもしれません❣️

そのあとの 秋吉台は お天気も良くよかったです。




カルスト台地のみ観光し
秋芳洞には 入りませんでした。

ここは 夏みかんソフトが名物らしいね。



一口味見させてもらったけれど
懐かしい 粉みかんジュースを思い出させる味♪
なんだか 楽しくなるひと時でした❣️

その後 お土産屋 さんで 冷たいヤーコン茶をいただきました。



血糖値を下げるはたらきがあるみたい。



その後 綺麗な 水の湧き出ている
別府弁天池で お水を 空いたペットボトルに汲ませて頂きました。







今回の旅行会社は 格安のStepトラベル。



朝7:30 に福山駅を出て
夜7時には 福山に到着しました。

2019-7-18

今日の晩御飯 と Mちゃんからのお中元

今日の晩御飯と
Mちゃんからのお中元。
原材料品目派少ないほど 好きです。

ナイス チョイス Mちゃん‼️
感謝のお中元❣️


近いうち 我が家の晩御飯で
頂きますね❣️
感謝‼️

2019-7-16

　いうことで・・・2日後...






今朝 収穫した オクラ1本は 味噌汁にin❣️
ミニトマトは もやしに添えました。

今日のメインディッシュは
Mちゃん夫婦に頂いた 牛タン のソテー。




美味しく頂きました❣️

ご馳走さまでした。

Ｙさん　Ｍちゃん　ありがとね♪　

2019-7-18

7/15 海の日スペシャルレッスン in 奥田

今日は 久しぶりに 岡山 奥田へ！
野口先生と濱田先生のエアロレッスンのあと
初めて 洋平先生のエアロのレッスンを受けました。
60分のオリジナルエアロでした。
差し込み 向き変えありの 楽しい時間。
また受けに来たいな。


(画像は 奥田のfacebookからお借りしました。)

そして 奥田 リニューアルの第1日目でもありました。
ジムに入った途端 新しい香りが 心地よい〜❣️

ピカピカのマッサージチェアで 気持ちよ〜く モミモミタイム♪

ロッカーには カードレスで 荷物を投入出来るように 変わってましたよ♪
新しいロッカールームは 心地よい空間に生まれ変わっていました〜❣️



また 久しぶりに 奥田の仲間に会えて 嬉しかったです〜。今日ご一緒できた
全ての 皆様 ありがとうございました！

2019-7-15

父の月命日 7月

父の月命日
父が亡くなって はや2カ月が過ぎました。
お霊具を供え お花を生けました。
兄が スリッパを新調してくれていました。
綺麗な色。ありがとうにいちゃん。

2019-7-13

骨密度の検査結果は 良好

骨密度検査しました。
RA法に含まれるDIP法にて。



両手の平を広げて 板の上に乗せるだけで検査できます。
10分ほどで結果の出る簡単な検査でした。

結果は 歳相応。
数値はΣGS/D 2.59
MC1 0.441
同性同年代平均値の103.66%


( 画像は ネットよりお借りしました)

ホッとしましたが 骨密度が良くても
強い衝撃を受けると 骨折しますので
気をつけて暮らしていきたいなって思います。
（笑）

今回 私が病院に支払った料金は
保険が効いたので トータル 620円でした。

2019－7－12

岡山の桃

今年のお中元は 岡山の桃。
どんなものが 届いたか 確認と
家族への感謝の思いで 我が家にも 必ず毎年送ります。

これは 当たりでした。

綺麗な 桃🍑🍑🍑❣️

岡山 さすがです‼️

2019-7-9