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サラダを作りました。
ドレッシングは ヨーグルト マヨネーズ オリーブオイル 酢と 塩胡椒。
分量は適当。
今日は 鍼灸治療院に行ってきました。
鍼灸治療が 私には とても向いていて
1回の施術で 骨盤痛(笑)が ほぼ回復。
鍼灸治療の先生には
回復がとても早いと褒められました。
間違いなく 日々のジム通いの賜物です。
エアロ コンディショ二ングで いつも
丁寧にレッスンをして下さる 全てのインストラクターの先生方
そして
いつも ご一緒してくださる
楽しい私のお友達の皆様に 心から感謝しております。
ありがとうございます❣️ヾ(๑╹◡╹)ノ"
2018-8-26