母の形見にもらった トレンチコートの
ボタンがいくつか取れてしまい無くなっていたので 手城町にある 手芸マキさんに探しに行きました。
店員さんが丁寧に探して下さり
無事 合うのが見つかりました。
ダウンコートはスポーツ用だと教わり
今回 孫のお宮参り時には これで参りたいと思います。
2024-2-26
今日は麦味噌を作りに ゆき糀さんへ参りました。今回ゆき糀さんに伺うのは4回目。
ワンクールが5回なので次回で終了です。
麦味噌は人気で、今回はマックス６人での講座でした。
ランチメニューは 酒粕を使った料理で
グラタン 鮭の包み焼き 酒粕ディップにお味噌汁。
酒粕は食べやすいようにりんごジュースを加えて酸味と甘みのあるタネにしてから使いました。
2024-2-26
金曜日の2月23日♪
本来なら 東手城ジョイフィットで
早紀ちゃんのエアロとシゲ先生のポールエクササイズがあるのですが この日は
どちらも休講でしたので 岡山へレッスンを受けにまいりました。
まきちゃんのエアロは テンポよく
サクサク動けて とても楽しめました。
思い出せないコリオも
上手な先輩の動きを真似しながら
なんとか乗り切れたのも楽しかったです❣️
その次 高屋の夢子ちゃんのダンスエアロは リードが上手く ダンスエアロ苦手な私でも すごく楽しめました❣️
久しぶりの夢ちゃんエアロのレッスンを受けることができて 幸せでした❣️
2024-2-23 祝日㊗️
明日は 英霊伯父の命日なので お花を行けました。
お水は明朝汲みます。
毎年 伯父の祥月命日には 備後護国神社へ夫婦でお参りします。
今年もお参りしました。
昨日は雨でしたが 墓参りをし
お花を生けました。
そして 今日は護国神社へ。
夫の伯父は英霊。
海軍として 国に生命を捧げた
若き魂です。
酷い時代を 儚く生きられた 英霊のお一人です。
2度と戦争はあってはなりません。
2024-2-21
2024-2-22
今年はパソコンを購入予定で
予算も組んでいる。
いかにリーズナブルで性能の良いパソコンを買うかが もっぱらの課題♪
今 有力なのは このあたり。
中でも 今の所もっとも有力なのは
DELLパソコン
7530u
メモリー16GBのものかな。
サポートが良さそうなんで…。
今回 参考にさせていただいたのは
タイキさんのYouTube動画。
タイキさんは メーカーではなく
ネットのパソコン屋さんで買う派らしい。
私はメーカーで買おうかなあ…。
2024-2-21
濱田さんのエアロで 妙〜に 納得したのは エアロはカウントである。しっかりカウントを数えて踊るのがエアロだ。
振りをカウントに合わせて行く
その振りを短期で記憶して再現する。
しかも 音楽に合わせて…。
これは まさに 認知症の予防になる。
各地域のジムで エアロのレッスンが減ってきている。なぜ？高齢化しているから。
失礼な話だ。 高齢化しているからこそ
認知症予防プログラムとしてエアロは機能するのに…。
そういう話だった。
やけに 納得したのでした💖
晩御飯は💁♀️こちら↓
2024-2-19
深田萌絵さんの講演会に行くため
東福山駅から福山駅に電車でいきました。
福山駅構内には ずいぶん お店が増えており 私の好きな 自然派食品も 少しありました♪
地元農家さんの野菜や果物
地鶏卵なんかがあるのも 嬉しいですね❣️
会場は 県民文化センターでした。
内容は 昨日のブログに書いています♪
晩御飯はこちら💁♀️↓
2024-2-18
良いお天気の日曜日。
今日は深田萌絵さんの講演会に参りました❣️
熊本に今 台湾の半導体工場が建設中。
台湾は世一半導体工場の多い国。
そして 世界一 人工透析の多い国。
半導体を作るにあたり 大量の水を使うと同時に猛毒の公害がでる。
熊本 日本は 本当に大丈夫なのか！？
コロナワクチンは結局効かなかった
だけでなく 多くの人が今も副反応に苦しんでいる。
死亡者も過去最高。
なのに 政府は ワクチンについて 何も語らない。そして まだ 国民に打ち続けている。もう打つのをやめた国がある中で….。
メッセンジャーＲＮＡワクチンは
さらに危険なレプリコンワクチンに進化して 私たち人間を操作しようとしている。その製造工場が 福島県相馬市に建設中。
日本は一体どこに向かおうとしているのか…。
おかしいと思う人ができる事はただ一つ。それを推進している悪い政治家を
次の選挙で落選させる事。
こういう真実に声を上げる事。
大切な人を守るには それしかない。
陰謀説でもなんでもない。
自分と大切な人を守るには 真実を知り
声をあげ 悪い政治家を選挙で落とすしかない。
深田萌恵さんは そう話された。
光と影のTSMC誘致https://amzn.asia/d/7SfvZiO
2024-2-18
Liberta -リベルタ- 炭火イタリアン×ワイン 福山駅前
広島県福山市三之丸町４－１９
息子がまだ小学生の頃 サッカークラブに入っていました。
今日は その時お世話になった監督と保護者の方々との会食でした。
もう 何回目になるでしょうか。10回くらいになるかしら。
とても良いメンバーです。
監督チョイスのお店 今回は お洒落なイタリアン🍝のお店でした。
サラダ ピザ チーズ パスタ フリッター ドリンク🥤 全て 何もかも 美味しかったです。
私は お酒を飲まないのですが
ノンアルカクテルも充実していて
飲み過ぎました。
一押しなのは ディタトニックのソーダ割り。ライチ味で甘さ控えめでした。
そのほかは 甘いので やっぱり炭酸水が好みです。
話題は多岐に渡り…
福山で安くて美味しいランチのお店
全国の美味しいお酒
また それを安く買えるお店
🐡ふぐを美味しくいただけるお店
サッカー仲間の現在
美空ひばりの 愛燦燦の歌詞の事
しまいには 皆意気投合して
温泉旅行に行きましょう！と
話は盛り上がり
2件目は こちら💁♀️へ。
山羊のチーズを食べさせてくれるバーに連れて行っていただきました。
伊右衛門
084-924-0402
広島県福山市延広町2-13 東永ビル 2階
こちらのバーのマスターは キリッとした美人の若い女性でした。
時代の変化を感じました。
2024-2-16
エアロって ほんと 簡単ではないので 気が抜けない。
特に中級エアロは レッスン前 ちょっとした瞑想が必要なほど♪
キャッチが上手くできて かなり再現できた時は 凄く嬉しい❣️
でも 覚える事ができた！と気を抜くと
その後 思い出す事が出来なかったり
ちょい 気を抜いた隙に 周りを見てしまい 一緒に間違えてしまったり ポーンと忘れてしまったり…と…
ハプニング満載なのも エアロの楽しさなんだな これが…。
また そんなこんなで 負けず嫌いの自分が全面に出てしまって 恥ずかしくなったり 悔しかったり 上手く踊れた時は得意な気持ちになったり…🤭
ほんと いろんな感情が湧いてくるので
その それぞれの自分を 優しく受け止めたり 励ましたりと 感情の波への対応が
必要なのもエアロの醍醐味♪
関わり方次第で 記憶力 忍耐力をつけるための良い訓練の場にもなるのです♪
2024-2-13
2024-2-14
美味しく食べられる季節になりました。
12月に収穫ののち 約2ヶ月が過ぎました。
剥いてたべてみたら
美味しくなっていました。
晩御飯は 鶏もも肉の塩麹焼き
カブの粕漬け
自家なりの八朔
2024-2-12
尊敬するMさんと一緒に踊れて
幸せでした。
Mさんみたいに 踊れるようになるのが目標‼️
頑張る💪
そして 80歳になっても 軽やかに
エアロのレッスンで踊っているのが
目標 😊
2024-2-11