ハロウィン〜🎃🎃
ピエロの野村くん
来月からは 「エアロはじめて編」から
「エアロ ちょっとがんばる編」へ
グレードアップしてくださいます❣️
エアロファンの期待の星🤩⭐️🌟
よろしくね❤️
楽しみにしています♪
2021-10-30
iPhone 11 64G の
ストレージを断捨離しました。
バックアップは無制限機能付きの
Amazon Photoへ。
ピッコラージュのコラージュもすべて消しました。
そうしたら 約20G 節約できて現在38.2Gになりました。
そのうち 動画やビデオの録画が10Gほどあるので これらを消せば 28.2G。
凄くスッキリしました。
写真 動画は この2年で3000枚以上(かなり削除しながらきたのに この枚数💦)となりましたが Wi-Fi利用で 夜間自動バックアップを使えば 2時間くらいで 全て移行できました❣️
身の回りの整理整頓 片付け 掃除に加え
情報端末の整理整頓 および断捨離も たまには必要ですね。
2021-10-29
ドラマ ペクドンス でも やけに気になっていた ユ、スンホ君が主演。
実に良い演技とビジュアルです❣️
子役時には 悲しき恋歌 クォン・サンウの子ども時代を演じていた役者さんです❣️
あー面白かった❣️
ユスンホ 最高❣️
今日はお寺にお参りし 法話を聞き 勉強させていただきました。
お接待は あずき粥とおうどん。
法話の内容は以下
3 という数字は物事を丁寧にする数字
7 は 丁寧に完成する数字
りんは 3回 強 弱 強
鐘の音が 耳から離れるまで 礼をする
軽いものは重そうに持つのが 上品
お金は生きてるうちに使い切る！
読経
ボケ防止 功徳になる 滑舌が良くなる
怒り💢 愚痴 悪口と、嘘 自慢話は仏様の前だけで言う
人の前でいわない
言葉 大事
思うこと 言うこと する事 が一致すると仏様
身と口と心 が一つになると仏様
愛 優しい 心という文字が中にある
2021-10-28
今日のご飯は 豚キムチ鍋と 焼き柿
焼いた柿ははじめて食べました。
生の柿はカリウムが豊富なので 身体を冷やすと言いますが 焼いた柿は 逆に身体を温めてくれるらしい❣️
今晩は 豚キムチ鍋とセットで 汗ばむほど
温まりました❣️
2021-10-24
今回の マロニーデザイン ENIMOの新作
お気に入りは こちら❣️
クリスマススタイルで いろいろアレンジできそうですね❣️
オーダー締め切りは10/28 23:59
マロニーの発想には驚きがいっぱい❤️
2021-10-20
ヘルシオで網焼きハンバーグと蒸し野菜を作りました
翌日には
その蒸し野菜と
にんじんSiriSiriに
焼き鯖を添え
蒸しひじきの醤油和えも
ヘルシオで作りました。
こちらは
大人料理男子作
たらこスパゲッティ
バターの風味で優しいお味❣️
美味しくいただきました♪
2021-10-20
2013年に大ブレイクしたTVドラマみたい。
これは 面白かった❣️
男優はかっこいいし 女優さんも皆可愛い❣️
とくに ヒロインの パクシネちゃんが良い❣️
おすすめの韓国ドラマです♪
2021-10-15
メンバー限定で こんな可愛いのも見つけてしまった💦
ヒョウ柄が可愛いと思うようになるなんて…
だんだん 好みが 関西系に… （笑）
でも ほんと こういうの 好き❣️
2021-10-19
7年前に 床下へ 備長炭を敷き
以来 毎年点検に来てくださいます。
炭を敷いている居間や台所あたりは よく乾燥しているようで安心しました。
上座下座は炭をしいていないので
湿気ているらしい 💦
古い家のメンテナンスは 手もお金もかかりますね。(^◇^;)
2ヶ月ぶりにカットへ。
歩いて行ったら
まだまだ暑くて 汗びっしょり 💦
先日 バレエの先生をしているお友達からo脚改善体操を教わり 毎日やっている成果が 少し出ている感じです❣️
2021-10-15
NIKE 先日までバーゲン中でしたので
久しぶりに NIKEゲットしました。
クリスマスにも活躍しそうな 赤タンクと
最近 モノトーンウエアが多いので それに合わせて可愛いインナーも💕
NIKEの通販は メンバー送料無料なのと
返品交換が無料でしてもらえる所がお気に入り❣️
ファッションを楽しめるのも フィットネスの良いところですね♪
次に気になっているのは ENIMOのこちら♪
発売が楽しみです♪
2021-10-17
5ヶ月ぶりに まつ毛パーマしてもらいました。
今回は 3回目。
福山市沖野上町にある シャルムさんにて♪
まつ毛の育毛トリートメントの ラッシュアディクトのおかげもあり ずいぶんまつ毛が育ってきました。
今日は さらに くるりん きれいにまつ毛カールしました。
マスカラを塗ると 目力アップ予定（笑）。
明日のメイクが楽しみです♪
まつ毛パーマをすると ビューラーをしなくていいので 楽だし 抜け毛も少なくなりました❣️
技術がよくて 感じのよい美容師さんばかりで お気に入りです❣️
2021-10-18
韓国ドラマ トッケビ
とても美しい画像です
韓国一番のドラマ制作会社の作品らしく
内容も まあまあよかったですが
たったひとつだけ残念なのは
ヒロインの女優さんが あまり…
美人でない事。
韓国ドラマの女優さんは美人が多いのに
なぜ？
って感じでした 😭😭
美人好きな人には 少し残念 かもです
（ ; ; ）(T . T)
演技は上手いらしく
賞も たくさんもらわれている女優さんらしい。