小さな幸せみいつけた

前向きな金太郎あめのような生き方を目指しております(^^♪

スマートウォッチ

2020年01月30日 | 日記
 
 
 
 
ちょうど3か月前に買ったスマートウォッチを
お湯に濡らしてしまい壊してしまったので 
安い安いスマートウォッチを買いました。

これ 意外に良くて
充電も 以前のよりも簡単♪

計りたいのは一日の歩数 消費カロリー 睡眠の質 心拍数 など 健康を保つための数値なんだけど このモデルには 血圧計 酸素濃度計 エクササイズモードが付いているので エアロの時にはランニングモードにして 消費カロリーを計測できます♪

安いのに 凄く使いやすい❣️

充電も簡単♪





しばらく これ 使ってみます。

そしていつの日か Apple Watchを持てる日を夢見ています❣️

( 今 私の周りには Apple Watchを持ち始めたばかりのお友達が 増えているのです❣️ いいみたい〜)

2020-2-21
 

大坂なおみちゃんのスタイルが好き❣️

2020年01月29日 | スポーツ 健康 ファッション



大坂なおみちゃん カッコいいスタイルが
好き❣️
肩から腕にかけてのライン
しっかり筋肉のついたふくらはぎと太腿
そして 脚全体のバランス。
細すぎない 適度なくびれのあるウエストも素敵だなあ。憧れる❤️

今回 全豪オープンでは3回戦敗退で残念でした。
メンタルの弱さが出てしまいましたね。
でも まだまだ 若いので これからです❗️

がんばれ👍大坂なおみ❣️

2020-2-24


2020年 新年会

2020年01月29日 | 季節の行事



取り引き先の新年会に
夫婦でお呼ばれしました。
社員若手によるダンスは新鮮でよかったです❣️

そして なんと くじ引きでは
いきなり 毛蟹二杯が当選し 頂きました。





今年 年男の旦那さま🐭
強運です❣️🐭🐭🐭

私はというと サントリーの
レモンサワーが好きなのですが
アルコール断ちをして
今日で5日め。
サワーに入っている人工甘味料も同時にやめています。

新年会でも 烏龍茶で平気でした。

いつまで続けられるか チャレンジチャレンジ♪
楽しく続けていきたいです❣️

レモンサワーをやめてからは
記憶力がアップし
身体もよく動くので 快適です。
しかも
時間が増えた気がします。

2020-1-26


義妹のお父様の告別式

2020年01月28日 | 日記



この日は 義妹のお父様の告別式でした。
享年 86歳。
200名を超える参列者。
葬儀なのに あちこちで涙と笑顔の見られる
なんとも暖かで 和やかな葬儀でした。
故人のお人柄が偲ばれました。
人のお世話が大好きなお父様でした。

義妹もそう。お父様同様
学ばせて頂く事の多いお人柄です。
これからも仲良くしてね。
家族共々よろしくね。

2020-1-24


母乳からできた乳酸菌サプリ ロイテリ

2020年01月27日 | スポーツ 健康 ファッション
 


 
ロイテリ菌 今日から開始!

ロイテリ菌とは 母乳でできた 腸まで届く乳酸菌のサプリです。

ライフパフォーマンスを上げるため
これを始める機会に
アルコールと人工甘味料をやめると決めた。

この夏 レモンサワーにはまり  晩酌に350ML/日欠かさず飲んでいましたがこれに含まれる人工甘味料が 腸内細菌を狂わせると習い止める事を決心。
止めてから 今日でちょうど7日目。

ご存知ですか?
昔の説では 少量のアルコールは 身体に良いとのことでしたが 今は 
「1滴のアルコールにも害がある。」
に変わりました。

常識って 変わるから 勉強って大事だね。。。。

頑張って アルコール断ち 続けます~~~!
(^◇^;)💦💦 (笑)
2020-1-26
 

但馬大仏 長楽寺 市川SAでの播但ゆずラーメンは美味しい♪

2020年01月24日 | 旅行.お出かけ

このあと 但馬大仏 長楽寺へ。

立派な大仏が鎮座されておりました。


ここは 高野山真言宗のお寺。
高い山の上にあり 本来なら雪深い季節ですが
今年は暖冬で 山の高い部分にだけ雪が見えました。

五重塔の中には各階に13仏がお祀りされており

 


ありがたいお言葉の数々も心に沁みました。


帰り道で 14時頃 市川SAで遅めのランチ。
播但柚子ラーメンはさっぱりしていて 温まりました。


雨はパラパラ降りましたが
雪に見舞われることは無く 
比較的暖かい 山陰 香住 温泉の旅の終了です。

2020-1-16


ジオパーク 余部鉄橋空の駅 

2020年01月23日 | 旅行.お出かけ

 

宿を出て まずはジオパークへ!


少し雨が降りはじめました。

その後余部鉄橋 空の駅に行きました。


エレベーターで空の駅に上り


下りは歩いて降りました。


途中撮影スポットで写真を撮りました。


電車が通っていれば さらに いい写真が撮れたかもしれません❣️

 

カメの駅長さんがいるみたいですが

この日はお昼寝中でした。

2020-1-16


香住の旅館 幸成

2020年01月22日 | 旅行.お出かけ


香住の旅館 幸成さんは 今回2度目のお宿。
清潔で 温泉ではしっかり温まることができ
幸せなひとときを過ごす事ができました。
晩ご飯は カニ🦀三昧。
旦那様にも喜んで頂けて満足満足。
以前は私の友人5人だけで楽しんで帰りましたので 主人とも行けて 良かったです♪

翌朝の御飯は 子持ちメスの松葉蟹入りの味噌汁❣️

またもや 御飯のお代わりをしてしまうほどの美味しさ❣️
幸成さんは とても良いお宿です!

しかも ラッキーな事に
今回は 私たち夫婦だけの貸し切りでした❣️

2020-1-15


道の駅 フレッシュ朝来 あさご

2020年01月21日 | 旅行.お出かけ


岡山を出発して 香住に向かう途中 朝来の道の駅に寄りました。

新しくって綺麗な道の駅でした。

ジャンボな岩津ねぎにはびっくり!!

前回 寄り道した生野銀山も朝来にあったんだ~~。

 

岩津ねぎ は大きすぎて お土産にはちょっと~~(;'∀')(;^_^A

 


ですが 岩津ねぎスナックなら 大丈夫そう♪(笑)

山田錦の甘酒も気になりました!

 

また
岩津ネギと鹿肉入りのコロッケを
見つけましたぞ❣️


珍しいでしょ♪
味は コロッケの味〜 (笑)


フレッシュ朝来 のHPはこちら

2020-1-15


ランチおすすめ かもがた亭 岡山一宮店 吉備津彦神社そば

2020年01月20日 | グルメ


お昼ごはんは 吉備津彦神社⛩そばにある
かもがた亭にて980円ランチを❣️
こちら おすすめします♪

かもがた亭は 
カニの甲羅🦀のグループ会社。
ケイコーポレンションの傘下らしい♪
美味い 安い 早いの
ランチメニューはこちら♪


相方は こちら海鮮丼定食


美味い 安い 早いの三拍子❣️

キャッシュレス5%還元店で
pay pay使えました~~~。

1000円当たるかな~~~と期待しましたが
残念 はずれ! (´;ω;`)

まだ当たったことがありません。(悲)

かもがた亭は 美味しい和食のお店です♪


2020-1-15