お正月の準備

毎年恒例の餅つき。
例年の半分 ３kg。
お供え用のお餅の準備をします。

今年は 年賀状をやめ
お正月の準備を断捨離しましたが

お餅は 家でつこうと思います。

と いうことで…

12/30は
早朝お餅をつき
おろし大根にお醤油をたらして まず味見♪



お美味い😋❤️

その後 墓参りを済ませて
お正月花を生けました。



山へ ウラジロを採りに行き 鏡餅も完成しました。
神棚とお仏壇にお供えをして
しめ縄を飾り お正月の準備は完了です。



いただいたお札も
それぞれの神社仏閣へお返しする準備が整いました。

大晦日は おせち料理を 少しだけ 作る予定にしています。

2019年の元号が気になりますが
我が家では イノシシが🐗鏡餅を 狙い始めました よ（笑）



最後に… 今年12/30に 家族で食べた お魚屋さんの握り寿司🍣は




エブリィで買ったのですが とても いいネタでした❣️

2018-12-30

ふるさと納税 山形県 最上町

山形県 最上町 からのお礼の品は
アイガモ農法のお米10キロ。
最上市には 初めて納税しました。

ふるさと納税のお礼品が
寄付金の3割までとされ
違反する自治体には 納税できなくなると
政府が通達を出したため
お礼品が だんだん少なくなりました。

納税する側としては 少し残念ですが
本来の趣旨からすると 仕方ないかな。

そう思います。

おまけ…
毎月２８日 は ケンタッキー ニワトリの日❤️



2018-12-29

父の退院 と 今年最後のカット

経過がよく この日 父は退院できました。
家族みんなで 担当医師とも 話ができて
元通り 家での生活に戻れます。

この日は 退院される患者さんが 凄く多くて 午前中退院予定のはずが
お薬をもらって 病院を出たのが
14:30をまわっていました。

お昼は院内で うどんを食べ
病室で 父の好きな ミニ大福を食べました。ささやかな 退院祝い❤️



帰りには かかりつけのお医者様に寄り
ご挨拶を済ませて帰りました。

もうすぐお正月❣️




やっと 髪を切りにも行けました。




さっぱりして 新年を迎えることができそうです。

2018-12-28

タオルとお箸

優しい看護師さんからのクリスマスプレゼントは タオルとお箸。
嬉しい日でした。
経過がよく 年内に退院できる事になりました。

2018-12-26

神秘的で美しいロマネスコのサラダ

形が 神秘的で美しいロマネスコは
ブロッコリーとカリフラワーの
あいのこみたいな野菜で
最近では スーパーでも 手軽に買えるようになりましたね。

美肌効果 免疫力アップできる野菜として 今 話題です❣️


旬は12〜４月くらい なのだそう♪

この日は　蒸して サラダにしました〜♪





ロマネスコサラダにふかし芋〜
ついでに 超〜和食
ほうれん草のお浸しなり〜 （笑）

2018-12-24

2018年 クリスマスエアロ 泉先生

クリスマスエアロ❣️
4ブロック に グループ分けをして
最後に ポーズを決めました。

コリオは3つ 。

2が難しくて なかなか キャッチできませんでしたが
最後の通しでは 8割くらいできました。

泉先生 ありがとうございました。
また 来年も 楽しみにしています〜❤️
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

2018-12-25

父が 倉敷の病院に入院してから クリスマスの日で 丁度 ２０日が過ぎました

父が 倉敷の病院に入院してから
クリスマスの日で 丁度 ２０日が過ぎました。
治療のおかげで 酷く腫れていた脚が
普通に戻りつつあります。

痛みも無く 快適な入院生活を送れています。

看病の合間に通えるジムに
どれだけ 助けられたか知れません。

看病する側が 健康を損なう事なく過ごせているのは
エアロやコンディショ二ングなど ジム活のおかげです❣️

理解ある家族に 感謝です。

2018-12-25

木村屋のパン と スタバのソイラテ

木村屋のグリンピースあんぱんと
ピーナツパン。

久しぶりです。

どうしても スタバのソイラテが飲みたくて
倉敷からの帰り 玉島にスタバがあると知り
スマフォのマップ案内で 向かったのですが
道を間違えて 行けず （ ; ; ）。

結局 福山に帰って 蔵王のスタバに寄りました。
ソイラテを手にした時には　もうそんなに欲しくなくなっていて・・・
サイズをＳにすればよかったかな。

病院通いって ことのほか くたびれます。

今日 ほんとは 退院予定だったのに
1週間 入院が延びてしまいました。

お正月は家で過ごせますように・・・。

2018-12-19

ドトール のサーモンシュリンプ と 鴨肉ロースト

手紙を出しそびれたのに
病院の中に ポストがあり
助かりました。

大きな この病院には あったかもんの
こんな 自販機もあります❣️




ドトールもあるので
家族に サンドイッチをお土産に❣️



私は サーモンシュリンプ　にしましたが
家族には この 新作
鴨肉ローストを♪ 美味しかったみたい❣️

今日はクリスマスイブ　🎄🤶



2018-12-18

甥っ子 手作りのリンゴジャム

嬉しい 手作りジャムは
甥っ子Ｋからの　頂き物。

ラベルまで　なんと手作り‼️

驚きだわ❤️

すごいすごい。

たくさんリンゴを頂いたからって
ジャムにできるなんて　女子力あるわあ～～。

Ｋくん　　ありがとね。



リンゴもいただいたので
ちょいムキ　で　むきむきして
丸かじり～～♪

この りんごジャムを使って
パイシートも買ってきて
生まれて初めて アップルパイも 焼きました。



網目状にするのを忘れてたけど
（笑）
少し シナモンを振りかけて 焼いたので
味はまずまず。

2018-12-15
2018-12-20

タイチー 初体験❣️タイチー とは 音楽に合わせて踊る太極拳のプログラム♪

今日は タイチー 初体験❣️
タイチー とは 音楽に合わせて踊る太極拳のプログラム♪
呼吸を大切にしながら 体幹を鍛えます！
はーっ‼️ と息を強く吐きながら パンチしたり キックしたりと
ストレス発散しながら 体幹強化しちゃえそう （笑）

今日は 泰子さん 、加奈子さんとも
ご一緒できて 嬉しいひとときでした。

リミ先生とナオ先生の 絶妙な掛け合いと
Sなご性格（笑）も すごく楽しかったな❤️

リミ先生の 肩から胸や背中にかけての しっかり鍛えられた 筋肉はとてもかっこよくて素敵でした❤️♪(´ε｀ )

また 画像のポージングは リミ先生考案の闘いの形。
nao 先生の 表情は まさに戦闘真っ最中‼️
さすがです！ ٩( ᐛ )و （笑）

ヨガ&タイチー (^^)
また この企画お願いしたいです‼️
身体が喜びました〜❣️

2018-12-16

倉敷 橘香堂 のモンブラン

モンブランの好きな父と
一緒にケーキを食べようと思ったのだけど
食欲がないみたいで ランチも食べずに 眠ってた。

倉敷中央病院内の売店では
美観地区にある 和菓子屋 橘香堂さんのショートケーキが買えるのですね。

和菓子の技術を生かした 美味しい生ケーキ。

来る時 通る道から見える 倉敷の街が
大好きです❤️

また いつか ぶらぶらしたいな。

2018-12-16

土曜日は 夢子先生の オリジナルエアロに参加しました

土曜日は 夢子先生の オリジナルエアロに参加しました。

コリオ3つ
3を2つに割って 3のa 3のb
3a 1 2 2 1 3b

ちょうどいい強度の 楽しいエアロでした。
今年の夢子先生のレッスンは これで終了。

夢子先生❤️(o^^o)
また来年も 楽しみにしています❣️

*　画像はネットよりお借りしました。

こちらは　お友達からの東京みやげ




ディズニーのお菓子。
若い方のお土産は可愛い。


こちらは
大阪で開催された　フィットネスイベント
＜犬愛＞　のＣＤ！



この犬愛CD は
参加できなかった私に
優しいお友達が お土産に下さいました。
ありがとう〜〜 ヽ(；▽；)

2018-12-15
2018-12-16

「冬桃がたり」

病床の父にと
お友達からお見舞いに 冬の桃を
頂きました。
桃の大好きな父は 大喜び‼️
一度に2つをペロリ❣️
相当美味しかったようです。

岡山って凄い❣️
冬の桃まで作り上げてしまうとは‼️
「冬桃がたり」
岡山 総社が生んだ 冬の桃。
驚きの美味しい果物です。

2018-12-14

映画「ボケますからよろしくお願いします」を観ようと映画館に行きました

金曜日… ヒューレック サービスデイには
1000円で 映画が観れるので
友人から 勧められた 映画
「ボケますからよろしくお願いします」
を 駅前のピカデリーに観に行きました。


ところが オオボケです…
（ ; ; ）（ ; ; ）（ ; ; ）

時間を間違えてしまい もう 上映時間過ぎてしまっていました。

そこで‼️
せっかく来たのだからと
その時間に上映されていた映画を観ることに。
その映画がこれ⬇︎

「フィフティ・シェイズ・ フリード」




あ〜 びっくりした…
美しい男女の SM 映画 （笑）
女優さんも男優さんも 綺麗ですが
子供は 観れません （笑）
子供の心の多い人も 観ないほうがいいかも （笑）

ただ せっかくお金を払って劇場に入ったのだからと 貧乏性な 私は 最後まで見ようともしましたが 半分くらいで
やっぱり 楽しめず 出ました。（笑）

映画館には 私のほかに 男性が2人だけ。

それも ちょい 怖かった （笑）

おススメできない映画てす（笑）😅
だから リンク無し〜 （笑）

「フィフティ・シェイズ・ フリード」は
危険です （笑）😅

2018-12-14