モロゾフのチョコレート

綺麗なチョコレートセット。
これだけ作ろうと思ったら　
たいへんな手間だよね。

チョコレートといえば　ベルギーと言われますが
モロゾフのチョコレートも　なかなかです。

さすが神戸の老舗。
日本で初めてチョコレートを作った会社。
さすがです。


美味しいけど
お砂糖のかたまりなので
食べすぎ注意です。

2018-2-25

映画 グレイトショーマン

お友達のＭＲちゃんに　教えていただいて
グレイトショーマンを見に行きました。

アメリカ人の得意な描き方。

日本人にはとてもマネができないなあ。

見終わったあと なんとも清々しい気持ちになれる映画です。

ぜひ どうぞ❣️

福山コロナシネマのチケット売り場は
全て券売機での購入に変わっていました
(^_^;)




上記は 私が観た日の上映時間です♪
コロナシネマ 福山のページはこちら

上映時間は 各自ご確認下さいね。


2018-2-21

今日の晩御飯はイワシ タコ きんぴらごぼう ブロッコリー 高野豆腐 ほうれん草 トマト八朔

イワシをショウガで煮つけ
タコを白だしで煮て
きんぴらごぼう
蒸しブロッコリーを
高野豆腐と一緒に盛り付けました。
ほうれん草はゆでてかつおをまぶし
トマトを添えました。
デザートは八朔。

メインがイワシだと　なんとなく　ギラギラしますが
我が家では　こんな感じの夕ご飯。
鍋じゃない　珍しい冬の食卓です(笑)

少し暖かい日が続いていますものね。

2018-2-20

果物大好き❤

りんごは🍎 お寺のお下がり。

八朔はAちゃんから分けていただいた
無農薬の美味しいもの🍊

果物大好き❤

欠かせません♪

果物には果糖が含まれているので
食べすぎると血糖値を上げてしまいますが
生食することで
酵素補給に効果ありですよね。


2018-2-20

立樹のお弁当

今日のおかずは天ぷらでした。
以前は大好きだったのですが
最近は　揚げ物をほとんど食べなくなったので
珍しくって　よかったかな。

味はいつも通り美味しいお弁当　立樹さん。

父への差し入れが最近ワンパターンだな。
(;^ω^)

次は　少し変わったものを　持っていこう。

2018-2-22

福山市川口町に星乃珈琲店がＯＰＥＮしました

父を歯医者と散髪に連れて行った帰りに
福山市川口町にopenした星乃珈琲店へ。

ケーキセットのアップルパイは
まだ 温かくて 美味しかったです❤️

駅家町は遠いけど 川口なら近い♪

星乃珈琲店　福山川口店はここ


2018-2-20

第**弾 料理男子巻きずしへの道(笑）＆ シンガポールの美味しいお茶

我が家の料理男子は　今　巻きずし作りにはまっていて
暇を見つけては　巻きずしを作ってくれます。



どうも　巻き方にいまいち　納得いかないのと
美味しい　美味しいと家族が　一気に食べてしまうので
(私含む　笑　）

俄然　やる気が出るらしいのです。
(笑）

最近では　でんぶ　や　海苔などを　
バーゲン品の中から見つけるのも
上手くなりました　(笑)



出来上がりも　なかなかでしょう？
玉子焼きも　綺麗にできました。
エビ煮とかんぴょう煮も手作りです。



味もいいんですよ💛

巻きずしを食べた後は　友人から頂いた
シンガポールのお茶タイム。



フレーバーティーで　いい香り♪
幸せです。Aさん　ありがとうございました。



お茶うけには　お寺で頂いたお下がりのお菓子。



皆さまに心から
ご馳走さまです。

2018-2-18

エアロ日本1位の藤本成紀（なりとし）先生が福山でエアロのレッスンしてくださいました

今日は 藤本先生が 東手城の会員向けに
わかりやすく 丁寧にレッスンをして下さいました。

ありがとうございました。

感謝で一杯です。

イリヤちゃんと
河合くんが 凄く頑張っている姿に
ウルウルしてしまった 母心の私。

私たち 東手城の会員エアロファンみんなで
楽しく頑張りますので

藤本先生 これからも よろしくご指導くださいませ。

今日は ほんとうにありがとうございました。

2018-2-18

おすぴー先生 ようこそ 東手城へ！！

おすぴー先生には　とってもたくさんのファンがいらして
この日は遠方の四国からも　
おすピーさんのこのレッスンを受けるためだけに
福山にいらしてくださるメンバーさんもおられました。

この日のレッスンの強度は　初級レベル。

分かりやすく指導してくださったおすピーさんは
さすがです。

すっごく笑顔が良くて可愛いイントラさんです！

おすぴー先生　楽しくって素敵なレッスンをありがとうございました。
みんな　喜んでいました。
またぜひ　きっと　
東手城にいらしてくださいね。

2018-2-18

BMF ターボーの オリジナルエアロ60分 のレッスンに参加した後 まさかの ＳＴＯＰ！！婦人警官でした。

できるだけ毎回　参加したい　菊りん先生のエアロレッスン。
この日のエアロも御洒落で楽しめました。

初中級部門でも手わざが入ると　わちゃわちゃします。
(笑）

中級エアロはかなり覚えて踊れました。
それでも記憶してしっかり踊れたのは4割くらいかな。

間に　プレコリオエアロ1と　ヨガレッスンを2本挟んで

夕方から　
BMF ターボーの オリジナルエアロ60分
のレッスンに参加しました。

その後　夜の農道を安全運転して帰り
帰宅まぢか・・・・


なんと　赤の点滅信号地点で停止を忘れて
ゆるゆる進んでしまいＳＴＯＰ！！

捕まえてくださったのは(笑）
若い新人の婦人警官。
先輩二人の男性警官に指導を受けながら

私の切符を切ってました。

　ああ　罰金　(´;ω;｀)　
あちゃ～～～～～～～。

大きな旗を振られて止められてしまい
勉強代支払いました。(笑）


ゆるゆる進んでいいのは　黄色の点滅時のみです！！
赤の点滅は　一旦停止！！

(´;ω;｀)

2018-2-17

カレー ナナ 岡山 奥田

めちゃうまの カレーのお店を奥田で見つけました。

私はどーも 美味しいものには 鼻が利くようで… （笑）
奥田そばの カラオケまねきねこの裏にあります。
駐車場 2台。

10時間じっくり煮込んであるカレーは
まろやかで 実に美味しい。

オーダーしたのは 2月限定の 鶏キモカレー。ご飯は五穀米。



店主も 凄く感じいい。
お店もおしゃれで 清潔。

常連さんが 常に出入りする 素敵なお店。

ちょっと 穴場。

カレー7 ナナ 奥田HPはこちらを



2018-2-17

キクビタンD

ほんとうに こんな素敵な栄養ドリンク 菊ビタンＤを
作れる彼女を尊敬マックス❣️

アイデアも凄いけど
見よ‼️ この完成度の高さ！



YKさん
私にまで下さり　あがとね。

これ飲んだら キクビタンが効いて
エアロ上手くなりそうじゃ❣️😘


2018-2-17

真夜中の腹痛

2週間くらい前から 3日おきくらいの間隔で 真夜中にお腹が痛くなり
あまりの痛さで目覚めるようになりました。

日中は 全くなんとも無くて 元気に動いているのにね 💦

少し 心配なんで 今日 お医者様に行きました。

問診 レントゲン 尿検査 を経ての診断結果 内臓には 問題無し。

心因性？？

いや それは 無い （笑）

たぶん… 腸腰筋ストレッチによる筋肉痛じゃないかな？

身に覚えがあるので（笑）

それにしても 問題が無いと分かると
気持ちが楽になるものですね。

よく行くジムのモール内にある
クリニック🏥♪

そこのお医者様は よく話を聞いて下さり
的確で 実に気持ちのいい診察でした。

看護師も優しくて感じがいい。

しかも 要らない検査をしないからか
初診料込みで 2000円で数100円お釣りがくる 良心的な診療費にも驚きました。

いいお医者様に出会えました。

今後も 毎年の健康診断に加えて
不調を感じたら すぐに こうして受診をし

我が身を大切にしながら

ピンコロ人生を目指したいです❣️

2018-2-15

パナディリアトリゴ 福山市千田町にある国産小麦 天然酵母使用 ハード系パンのお店

パナディリアトリゴは
国産小麦 天然酵母使用 ハード系パンのお店
福山市千田町にあります。

オーガニック フルーツスプレッドも置いてある
私のお気に入りのお店です。

バレンタインの月だからかな？

オーガニックショコラパンもありました。

ワイン🍷 珈琲☕️ どちらにも合うお味です❤️

ハード系のパンがお好きな方 ぜひどうぞ♪

安心して買えるお店です。

フィッタ神辺店から 高速東福山までの間にあります♪

トリゴ 食べログはこちら


2018-2-9

らくらくメルカリ便っていう発送方法を使ってみました

メルカリって 意外に売れるんですね。
今日は初めて らくらくメルカリ便っていう発送方法を使ってみましたが
簡単で びっくりしています。

要らない物を必要な方にお譲りできる。
しかも手軽に♪

よく考えられているなって 感心します。

2018-2-11