今日は8時間も寝たものの
浅い睡眠が5時間以上もありました
たくさん夢を見ました
それもあまり気持ちの良い夢ではなかったように思います
そういえば昨日
エアロのレッスンで
どうしても覚えられないフリがあって
そこを 知人に指摘されたことが気になっていました
「あなたどうしても待てないんだもの」
と言われて
プチショックだったのが思い出されます
「そんな言いかたしなくても 誰にだって出来ない時ってあるじゃん （ ; ; ）」
不思議なものですね
人の心と言うのはこんな少しのことで動揺してしまうんですね
待てないわけではなくて
理解できないから踊れないんだと言うことを伝えたかったのですが
その時はどう言えばよいのかわからず
フラストレーションが湧いてきたのだと思います
こうして言葉に出して文章にすることで随分と気持ちが楽になることを今知りました大事ですね気持ちを言葉にすることって。
私は勝間和代さんのサポートメールを毎朝読んでいるのですが
それで学んだことでこういう考え方ができるようになりました
今日は音声入力でこのブログを書いていますが
これからも自分のちょっとした思いとか気持ちとかそういうことを言葉に出して文章に書いて
そしてどうやってそれを乗り越えたか
とか
そういうことが後の自分のために
またこれを読んでくださった方のためになるような形で
残していきたいと思います
ではまた！
2020年11月10日