雨の日曜日 神戸へ行ってきました 行き帰りとも小雨で助かりました

今日は神戸のMちゃんの家に行きました。

行きは龍野西SA

帰りは白鳥SAで　休憩。

お昼　晩　ともに　Mちゃんの手作りご飯を

御馳走になりました❣️

Nちゃん(1歳2か月)は　ママにちいさく刻んでもらいながら　手づかみご飯♪（笑）

頑張って自分で食べます　👏👏

おやつのケーキは　ワンパターンですが

私の手作りのフルーツシフォンケーキ♪

赤ちゃんも　ちいさく刻んだケーキとフルーツを一緒に食べました❣️

久しぶりに神戸に行きましたが

トイレ休憩以外は　ほぼ

ドアトｩドア。

その　トイレ休憩は　どちらも　女子トイレには

私一人だけでした。(^◇^;)

未だかつてない　寂しさ。

日曜日なのに　売店も　閑古鳥が鳴いていました。

Mちゃんからは　素敵なお洋服と

神戸のお菓子をいただきました。

Ｎちゃんは絵本が大好きで

たくさん一緒に読みました。

楽しいひとときでした。

Mちゃん❣️

いつも　優しい気持ちをありがとう。

そして

Nちゃんも優しく可愛いくしっかり育ててくれてありがとう。

2020-6-14

シフォンケーキ 今回は成功！今日の蒸し豆はひよこ豆 梅シロップの仕込み

シフォンケーキが上手く焼き上がるかどうかは

玉子の温度が重要です。

玉子が冷たいと　上手く泡立たないので膨らみません。

今日は成功❣️

常温にもどして泡立てたので

しっかり膨らみました。

失敗したり　上手くいったり

シフォンケーキは　なかなか　奥深いです。

あと　今日は　ひよこ豆をホットクックで蒸しました。

豆は蒸すと　砂糖無しの　そのままで

実に美味しいので

ぜひ　やってみて下さいね。

きっとハマりますよ♪

家族も　その美味しさにびっくりしていました。

ハマった私は　今日　いろんな種類の豆を調達してきました。（笑）

そして　庭の梅の木になった　500gの青梅を

梅シロップに仕込みました。

いつもなら　梅酒… といきたい所ですが

お酒は2月にやめたので　

梅ジュースにして　家族で飲もうと思います。

2020-6-13

ホームフィットネス24で下山まりなirのダンスエアロのレッスンを受けました

今日はホームフィットネス24で

下山まりなir の　ダンスエアロのレッスンを受けました♪

おやつは　ホットクックで　ひよこ豆を蒸し

夕ご飯は　ヘルシオで　野菜たっぷりの焼きそばを　一気に作りました♪

最近　パプリカがお気に入りです♪

彩りもよく　味も歯応えも　好き❣️

歩いて買い物に行ったのもあり

今日の歩数も12000を超えました。

髪の毛がかなり伸びてきて

最近では　7年も前に　Ⓜ️ちゃんからプレゼントでもらったヘアバンドが　大活躍❣️

Mちゃん　センスいいわあ❤️

ありがとね❤️

2020-6-12

お掃除ロボット第2段！ iLifeA7 が あまりにも良かったので iLife Vシリーズも購入

お掃除ロボット第2段！

iLifeA7 が　あまりにも良かったので

iLife Vシリーズも購入しました。

先程到着したので　早速充電しました。

Vシリーズの中では1番ダストボックスの大きいものがV8e。

Aシリーズとの大きな違いは

水拭き機能が付いている所と　ブラシが無い所です♪

(水タンクとモップは別買いです)

ブラシが無いので　髪の毛とかペットの毛

毛足の長いカーペットとかが絡みませんので

お手入れが楽そう♪

まずは使ってみます♪

拭き終わるまで　ジーっと見ていましたが　拭き残し無く　全面拭き上げてくれました。

かなり賢い❣️

入って欲しくない部屋の手前に　これを置くと

その向こう側には行かないのも　賢い❣️

私の場合　国からもらった10万円は　家電で使い切りそうです（笑）

皆さまは　何に使われるのかな？

2020-6-8

高山ir のレッスンの後は池野irの無料レッスンを受けました

午前中　ホームフィットネス24で　高山irの初中級エアロ　２度目のレッスンを終えました。

楽しい❣️

そして　15時15分からは　池野ir の無料即興エアロのレッスンを受けました。

池野irのエアロは　難しいのですが　即興なら

なんとか半分くらいついていけました。

Facebookの　有料レッスンは　ムズ過ぎて

私にはレベルが高すぎるので　vol.1をアーカイブで受けて以降　入室していないのです。(^◇^;)！

今晩のご飯は　蒸しサンマ　に蒸し大根。

ちょいスペースが空いていたので　ササミを加えて　ヘルシオウオーターオーブンの　まかせて蒸しで　15分。

美味しく仕上がりました。

そして

今日は　目標歩数12000を達成しました！

👏👏👏👏👏

2020-6-9

今日も自宅で エアロレッスン♪ 高山irの初中級エアロを踊りました❣️

ホームフィットネス24で　高山irの

初中級エアロのレッスンを受けました。

差し込み無しの面替えあり。

いい塩梅の強度です。

何度かレッスンを受ければ　踊れそうです。

＼＼٩( 'ω' )و //／／

コロナ騒ぎのおかげで　ほとんど車に乗らなくなった私。

今日も歩いて買い物に行きました。

このキノコ　全部使って　

ホットクックで　塩煮にしました♪

これ　我が家の定番❣️

トマトと小松菜は　ヘルシオウオーターオーブンで蒸し蒸し♪

野菜がいっぱいの　晩ご飯です❣️

今日は16378歩で

目標歩数12000を　悠々超えました！

2020-6-8

晩ご飯は時短 野菜蒸し料理 by ヘルシオ

とりもも肉2枚の　皮をはぎ

皮だけを　まず網焼きして　脂を落とし

塩胡椒をして　ハサミで切ります♪

網焼き時間は10分くらい♪

もも肉は1枚を6分割して

パプリカと一緒に　ザザザと並べて

0.6%の塩と　胡椒　少々を振りかけ

ヘルシオ　まかせて蒸し　で15分♪

付け合わせは竹藪からポキポキ折ってきた

破竹の甘酢煮♪

激ウマ　時短　晩ご飯の出来上がり♪

2020-6-7

破竹の季節

今年は雨が少ないため　破竹は望めないかな…

と思いきや　先日の　恵みの雨のおかげで

ニョキニョキ♪

ポキポキ折って　持ち帰り

皮を剥いて茹でました。

今年は　ホットクックでね❣️

タイマーセットで上手に仕上がりました。

あとは　小分けにして　お砂糖を少しずつまぶして　冷凍し　小出しにしながら料理に使います。

今日のおかずの一品は

破竹の甘酢煮♪

美味です❣️

2020-6-7

固定電話を解約し取り外しました。

今朝は　スタバの美味しいコーヒーを自宅で淹れてのスタート❣️

まずは下山irのエアロで汗を流しました。

それから　ソフトバンクのSHOPへ

タブレットの設定変更と　光電話解約の手続きにいきました。

いよいよ　固定電話を外しました。

この電話機　どうしようかな…。

モデムとルーターの返送準備完了しました。

ソフトバンクとNTTに返却します。

晩ご飯はヘルシオで蒸し野菜と蒸し肉。

ホットクックで　ミニトマトとブロッコリーは蒸しました。

歩数目標がもう少し足りなかったので

田中咲百合irの初中級エアロを半分だけ受けました。

目標歩数12000を　今日は達成です❣️

2020-6-6

下山 真理奈irの中級エアロのレッスンを受けました

家で　ホームフィットネス24の

下山 真理奈irの中級エアロのレッスンを受けました。半分ずつに区切って　午前と午後に物置き小屋にて…。

しばらくは　真理奈先生のビデオで練習です。

１回では　全くできません。（ ;  ; ）

たぶん3〜4回後には　踊れるかな。

また　あした❣️

画像は　ホームフィットネスからお借りしました。( 永久会員になると6600円で永久使用できます❣️有難いフィットネスサイトです♪)

2020-6-6

ヘルシオでそら豆を蒸してみた

ヘルシオウオーターオーブンなら

空豆をさやごと　蒸して15分後　水で冷やしてさやをむき　薄皮を剥くと　激ウマの蒸し空豆が仕上がります❣️

このやり方だと　さや　をむくのも　

薄皮をむくのも　超〜簡単で

しかも　美味しい❣️ 

新たな発見でした♪

むいた空豆は　サラダに添えました。

2020-6-4

56歳のお誕生日の事

お誕生日を迎えました。

今年は　自分で自分のバースデーケーキを

作りました。材料は全部家にあったので　

買ったのはチビ苺1パック198円のみ♪

キウイを加えてデコレーション♪

キウイ🥝は　テーブルに転がっていたものを使いました（笑）。

子供たちはみんな独り立ちして一人暮らしを始めましたので　今年からは　

静かに自分をお祝いしてあげようと思います。

あ！

そうそう。

旦那様からは　

「スペシャルピリ辛の冷やし中華」

を御馳走になりました。

日々　腕を上げておられます。

2020-6-3

ヘルシオウオーターオーブンで砂ずりの網焼き、ホットクックで蒸し玉ねぎを作り味噌汁に投入

今日は　砂ずり300gに　0.6%強の塩　約2gを揉み込み　胡椒を少々振りかけて　少し置いたものを　金ザルに広げて並べて　ヘルシオウォーターオーブンのまかせて網焼き15分で仕上がりました。

味噌汁はホットクックで出汁をとり味噌を溶かして豆腐とワカメを投入。

それとは別に　ホットクックの内鍋に150ccの水を張り　ザルごと切った玉ねぎを入れて　蒸しモードで15分♪

蒸し上がったら　味噌汁に投入。

凄く美味しい味噌汁の完成です。

こちら今日の晩ご飯♪

昨晩蒸して置いた野菜とシュウマイの残りを付け合わせて　完成です❣️

お家エアロも加えたので

今日の歩数は12000を超えました。

目標達成です。

2020-6-2

ソフトバンクエアー Lenovoのタブレット

我が家は　ソフトバンクエア〜デビュー❗️

そしては私は　タブレットデビューです♪

夫がリモート会議用にタブレットを手に入れたのですが　タブレットでは間に合わないので

パソコンを購入。

おかげで　お古がわたしに回ってきました。

少し早いお誕生日プレゼントだそうです。

感謝して使わせていただきます❣️

お家生活があまりにも快適なのは

移動時間が節約できるのが大きい❣️

自粛中に　ホームフィットネス24の永久会員にも登録したので　

6月はお家でエアロ　お家でストレッチ　お散歩ウォーキングで暮らしたいと思いますので　ジム復帰は7月予定に変更しました。

コロナ自粛のおかげで

ほんとうに必要なこと　大事な事　わざわざ移動する必要のないお家でできる事など　沢山気づきがありました。

お掃除ロボット購入で

家の中も　本当に綺麗になり　

ジム休館のおかげで　自宅にいながらにして自分で身体を動かしても　結構汗がかける事も知りました。

湯船にあまりつかる事がなかった私が

毎日お湯張りをしてゆっくりお風呂にも入るようになり

買い物も歩いて行くようになったので

ガソリンも丸ひと月　ガソリンスタンドに行く事無く過ごしました。

月に3〜4回は満タンに入れていた以前からは考えられない現在です。

食事も外食が0になり　自炊の毎日。

身体の調子は凄く良い。

( 今日の晩ご飯は手作りシュウマイに蒸し野菜)

コロナのおかげで　手に入れる事のできた良い気づきを　引き続き継続していきたいなと思っています。

2020-6-1

甥夫婦来宅。本当なら5月はじめに挙式予定でしたがコロナのせいで延期に。

甥夫婦が挨拶に来てくれました。

ほんとうならば　5/4に　結婚式を挙げる予定だったのに　コロナのせいで　延期。

式場も披露宴もキャンセル。

もう　かつてのような結婚式は　夢の世界になるのだろうか…。

今日は玉子が冷えていたので　うまく泡立たず

シフォンケーキを失敗してしまったので

甥夫婦には　いただきもの　のシュークリームでおもてなし。

シフォンケーキは難しい(^◇^;)。

今日はzoomで佐久間千咲irのオンラインヨガのレッスンと　ホームフィットネス24で畑田美紀irの中上級エアロのレッスンをオンラインで受けました。歩数目標12000にはあと少し　届かずだったけど　また　明日だな。

2020-5-31