今日は一日中雨の福山でした。
マイカーを雨で洗い 夕方 車庫で拭き取りしました。
今日は8のつく日なので 家族がお寺参りでお接待を頂いて帰りました。
でも 不思議ですが お菓子も欲しくなくなりました。
晩ご飯のおかずのは ホットクックで3分くらいで仕上がる イカの生姜煮を作りました。
それとは別にヘルシオで 豚もも肉の低温蒸しハムを作りました。 こちらほったらかしで2.５時間。
山芋に卵黄をたらし ネギを添えました。
お醤油を少し垂らして頂きます！
今日の晩ご晩ご飯の出来上がり♪
毎日 自炊で簡単なのに美味しいご飯を食べていると 外食したいなって思わなくなりました。
枝豆は10分くらいかな。
ホットクックで ザルごと蒸し♪
茄子はヘルシオで蒸しました。
あとの野菜は 昨日の残りを添えました。
とら豆も ヘルシオで蒸したもの❣️
20:30から 大井irの初中級エアロのレッスンをオンラインで受けました。
大井irは 中上級エアロが得意なirさんだなあ。
初中級エアロと言っても わたしには 難しかったな。ありがたいレッスンでした。
アーカイブで 2〜3回繰り返せば 踊れそうです。
雨の中 買い物にも行き エアロのレッスンも受けたので 目標の12000歩を悠々超えました。
2020-6-18