万歩計のお世話に

今年の健康診断の結果は、要注意がおおい。

体重は肥満とはっきり明記されています。

またまた万歩計を買いあらため、ウオーキングに精を出す晩秋です。

犬との散歩は、ダメ。引っ張られどおしでダメ。

一人で腕を振って、確実にステップが必要です。

三日坊主の女王様は、真剣に取り組みます。

万歩は、なかなかですなあ。お腹廻りをすっきりしてから再度受診しましょう。

意識すると、少し背中が楽。お腹廻りまでは時間がかかりそう。

楽して過ごした分のつけが回ってきました。

なんでもおいしくて困る。

あまり食べたくなくなるおくすりが欲しいです。

高血圧のお薬はまだいや。

頑張らなくっちゃ、薬ずけになっちゃいます。

ウオーキングに精を出す年末です。

寒さを蹴とばして、歩こう。