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手取り10万円。楽しく生きようとしてる日記と家計簿。
月7万円以内での生活が理想
2019年のスローガン:休日増加

2013年 10/26 (土)

2013年10月26日 | 日記
【今日の摂取カロリー】 3,019kcal (食:2,617 菓:230 飲:172)
【今日の食費】 334円

建築ラッシュ
かと思うほど、今年になってから近所のボロ家やボロアパート4軒が建て変わりました(^^)
景気の良い話だなと思っていたら、来年の消費税に備えた駆け込み需要なんですね。スラムのような様相を呈していたそれらの建物が新しくなり、築20年を超えてる私の住むアパートがみすぼらしくなりました(^^;

安い
お米をゲットしました(^^)山形庄内産のあきたこまちが、5kgで1,300円でした(^^)
訳ありの処分品でした(^^)
今月購入したお米がまだ半分残ってるので、今日からお米メインで行きます。


08:40 起床 目覚まし時計3つを駆使してようやく起きる(^^)
09:40 出勤
15:00 間食 シュークリーム(頂き物) 0円 230kcal
19:20 帰宅
20:30 昼食 カレーライス、かぼちゃの煮つけ、味噌汁 120円 812kcal

(ご飯1合320g \51 538kcal、レトルトカレー \50 127kcal、かぼちゃ130g \15 119kcal、即席味噌汁 \4 28kcal、カットワカメ少々)
21:00~00:00 昼寝
00:50 夕食 牛バラ焼肉、冷奴、かぼちゃの煮つけ、ご飯、味噌汁 137円 1,119kcal

(ご飯1合320g \51 538kcal、味付牛バラ肉100g \50 371kcal、豆腐100g \18 72kcal、かぼちゃ120g \14 110kcal、即席味噌汁 \4 28kcal、カットワカメ・ネギ少々)
04:30 夜食 ピリ辛素麺200g 24円 686kcal

05:00 就寝

飲料 自宅 カフェオレ2杯 14円 36kcal
    職場 スティックカフェオレN 2杯 39円 136kcal

今日の体重
朝:
夜:

〔一年前の今日〕
http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20121026

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