ロングブレスの感想

続けてトライしているロングブレスダイエット。近頃妙にご飯がおいしくて、なんやかやと食べております。

　やはりかなりの運動量みたいだ。一日5回も頑張らないといけないのがなかなか時間の取れないワタシにはつらいものの、今のところがんばっております。たぶんこれだけ動いているから食べてもヘーキなんだろうなー。ロングブレスせずにこのまま食べたら多分体重80kgオーバーになるだろうなー。

　とはいえ、さほど負担に感じていないのも事実。これくらいの運動なら確かに手軽に取り組めますな。まだまだ体重の減少にはつながってませんが、人体実験はまだまだ続きます・・・