「ロング・スロー・ディスタンス（LSD）」は、自転車界のみならず各スポーツ界で取り入れられているトレーニング方法で、心肺能力と筋持久力の向上に役立ちます。自転車では、長距離系の種目に限らず、中距離やヒルクライムに有効で、冬場に強度の高い練習をすると身体を傷めることが多いので、春先に強度の高い練習が出来るようにするためにも、冬場にLSDでしっかり乗りこんでおくことが重要となります。ただ、LSDといっても、ある程度の心拍数を維持しながら休まずに走行するので、決して楽なトレーニングではありません。
他方、心拍数をあまり上げずに一定時間運動をすれば、脂肪燃焼効率のいいエクソサイズにもなるので、美味しいものを（適量）食べることも目的に入れれば、冬場も楽しいサイクリングが出来ると思います！
※LSDの詳しい方法などについては、いろいろな説があるようなので、ご自分で調べて頂いて、良さそうなものをチョイスしてください。
そんなわけで、佐野ラーメンで有名な佐野市は、江戸川と利根川＆渡良瀬川サイクリングロードを使って松戸から片道約８０km（３～４時間）。スープと麺があっさりしているので、美味しいし補給にもベストです！ただ、チャーシューのせは脂身が多くてちょっと失敗。。もし、メニューにゆで玉子があればそちらを選択したく、次は他のお店に。
佐野ラーメンは、加盟店に非加盟店も加えたら１００店舗はあると思われます。行くたびに店を変えてみたり、また、厄年の方は佐野厄除け大師にも寄ってみてください！
ちなみに、渡良瀬川をもう少し遡れば、森高千里の歌にある渡良瀬橋（足利市）があります。また、歌の中で詠まれた八雲神社は、最近焼失してしまった社殿の立て直しがちょうど行われていて、森高さんや全国からの寄付に加えて、伊勢神宮の式年遷宮に伴って出てきた解体古材が譲渡されることとなり、一刻も早く復興されることを願っております。
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