今日は、水元公園の三分咲きの桜を横目で見ながら、「基本乗車練習会」を行いました！
いつもの重心移動の練習がメインで、まず、前後の重心移動の練習にブレーキングを加え、次に、左右の重心移動をスラロームで練習。今回は、これまでよりもシンプルな方法で、理屈よりも身体で覚えてもらう練習方法に切り替えました。
そして、最後に行ったダンシングの練習では、加速ダンシングと体重ダンシングの正反対の２つの方法を、特に上半身の使い方を意識して実践して頂きました。
重心移動を覚えれば、路面状態の悪い所でも落車のリスクを減らせますし、ダウンヒルでも安心して下れるので、是非これからも意識して、安全なサイクリングをお楽しみください！
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