イチゴ摘み

年に１度のイチゴ摘み

赤くて甘いイチゴ

今年もたくさんもらって来ました

実家で家庭菜園しているものです





生でたっぷり味わい残りはジャムにしました＾＾

パンにつけたりヨーグルトに混ぜてみたりして大事に食べることにします


昨日は気になっている腰痛を見てもらうために整形に行ってきました

レントゲンを撮っていただいてやはり腰痛の原因がありました

どうしましょう～日ごろの運動不足や姿勢の悪さが・・・

気を付けなくてはいけません・・・(・。・;