夜練は雨に・・・

帰宅して夕食後に鉄板洗いをして、そこから準備してFSRで夜練！
リバウンドとブレインを調整し、スラロームとスタンディングの練習開始！！
・・・と思った所で、いきなり雨が・・・ポツポツではなくザーっとな～！！！

成果はあったのか？
いまいち解らず。

実走行距離：2.21km
実走行時間：16分05秒
消費カロリー：164kcal
平均心拍：110bpm：MAX：122bpm
平均時速：4.4km/h：MAX：23.7km/h
消費カロリー中の脂肪燃焼率：38%
トレーニングロード：18