本日はRoubaixで、RoadBikeの走り初めに出掛けて来ました。
境川を南下し、片瀬山>腰越>江ノ島>浜須賀・・・
片瀬山の上りで脚を使い果たしたものの、自転車も車も少なく走り易かったです。
実走行距離:55.09km
実走行時間:2時間45分47秒
平均時速:19.9km/h:MAX:39.9km/h
平均ケイデンス:77rpm:MAX:112rpm
平均心拍:119bpm:MAX:162bpm
消費カロリー:1488kcal
Roubaix SL4 Odo:2762.76km
境川を南下し、片瀬山>腰越>江ノ島>浜須賀・・・
片瀬山の上りで脚を使い果たしたものの、自転車も車も少なく走り易かったです。
実走行距離:55.09km
実走行時間:2時間45分47秒
平均時速:19.9km/h:MAX:39.9km/h
平均ケイデンス:77rpm:MAX:112rpm
平均心拍:119bpm:MAX:162bpm
消費カロリー:1488kcal
Roubaix SL4 Odo:2762.76km