午後3時過ぎ、室温もどんどん上昇です。30度越えです。扇風機では間に合わずエアコンを入れました。エアコンは正直で、しっかり設定温度まで下がります。
歳をとると暑さもそれほど感じなくなり危険です。数日前から寝床での吸い込まれるような目まい、日常生活では時おりふらつきを感じる様になり、体調不安で憂鬱な日を過ごしています。
原因は何だろうと色々調べてみました。持病からか、脳梗塞など新たな病気発症か、目まいやふらつきは色々原因がありなかなか特定できない様です。重病の予兆もあれば一過性のものもあり、他に症状が出ていれば兎も角、ある程度継続的な症状を把握する必要がある様です。
そんな中で、これかなと思ったのが脱水症状です。話には聞き、掛かりつけ医からは常に水分補給を注意されていました。他人事にしていたのですがこれかと思い昨日から留意しています。
参考までに、高齢者の脱水症状に要注意！予兆と原因、正しい予防と対処法 | 知っておきたい介護の知識 (irs.jp)
多少症状にも改善が見られ、今後に期待しています。
涼しさを送るスナップ写真です。
今日は天気も良し、緑に覆われた千曲川、涼やかな川の流れです。
ウグイつり? 川辺で涼しそうです。
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