体調わるっ！

不覚にも風邪をひいたらしい。
夕方、職場で喉に違和感を覚え、うがいをしても患部が奥の方で届かなくてそのままにしておいたら１時間後には体がだるくなって来た。
ヤバい！と思って定時で帰り、家でのどぬーるスプレーしたら思った以上にしみて

ついでに鼻うがいもしました。
鼻うがいとはコップに塩水を表面張力が働くくらいいっぱいに満たし、鼻からすするんです。
頑張ると口から出せますが、私は下手なので鼻から入れて鼻から出します。
塩の濃度が高いと鼻に水が入っても痛くないんです。
鼻と喉の間って、炎症を起こすと厄介なのでいつもこの方法で回避しています。

ついでに健康診断の結果も来ていました。
やはり健康体のデブでした。
けれども血液や尿検査の検査項目が去年よりも少なくて、本当に問題ないのか心配です。
小型の試験管２本分も採っておいて献血の時よりも検査項目が少ないなんて…ちょっと問い合せてみようかと思います。

今日は早めにします。