道産子チャリダー

自転車の練習記録

2023 ニセコクラシック 

2023-06-18 22:37:00 | レース
6月18日
ニセコクラシック

調子は順調、さあ行こう。
レースプランとしては新見でよーいどんしても千切れるのは見えているので、パノラマ下り切った平坦で何かしらチャレンジしたい。

パノラマまでは例年より緩い感じ、
楽々超えて補給もとって何かやりたい平坦区間

レース前にロビンと抜け出したいねと話していたのでロビンを探す。
いない。
宍戸さん発見
行きませんか?と
OK!と

宍戸さんを連れて上がってアタック
小出さんと内間さんとトライクルの人と宍戸、奥山

謎にいいメンツなので集団緩めや
と思いながらローテ
蘭越の90度×2の手前で捕まる

折り返してから内間さんと小出さんが再度アタック
地味に遅れて追走…したもののとどかずやらかす感じで集団へ笑

その後の三段坂で脚攣っちゃって終わりましたとさ

あっけないね〜

悲しいから練習しよ笑





TT週間

2023-06-15 00:49:00 | 練習
しばらく更新してなかった

鳥の調査のイレギュラー生活で体調崩れ気味だったので土日フルレスト
けっかてきによかったとおもう。

ちょっと無理してたら風邪引いてたと思う

ほんで今週はもう何をやっても変わりゃしないので
いわゆるロードTTでペダリングの感覚をよくするという悪足掻きをしてレースに向かう笑


このくらいの暗さになるまでに家に着くので恐怖は少ない

速く走ろうとすると乗車時の重心位置が適切になってくるので、ペダリングも自ずと良くなる

こういう原始的な連鎖は自分には合っている気がする今日この頃

さ、寝ます


6/9 出張DAY5

2023-06-10 03:03:00 | 練習
岩見沢に5泊目
流石に飽きてきた笑

そんな今日は朝の3時起床からの4時に現地入り

仕事と仮眠を繰り返して17時半から練習スタート

雨ザーザー
仕事中に雨が降らないでよかった。
周辺に山らしい山が本当に無いのでとりあえず追い風に乗って20分走り、折り返して向かい風に向かって踏む。
今年クリテで仲良くなったイナーメの石G君の練習メニューをパクって15分踏んだ後にスプリント
掛からなかったが手応えあり。

少しレストして1分走×5

日没迫る中暗闇の恐怖と辛さに負けて5本で終わり

帰りもなんか怖いので踏む。笑
無事にホテル着

今回の出張で急な雨、謎の寒さ、謎の暑さに対応してくれたジャージ
インナーの厚さで調整したら全天候対応できるかもな、
と洗濯干しながら思う。

ホテルについてからパソコン作業、現場作業の疲労で手をつけてなかったツケが最終日に降りかかる。笑
私は重度のデッドライン症候群なのでそろそろ改善しないとほんとにやばい事が起こりそう。



6/6 6/7 岩見沢

2023-06-07 21:04:00 | 練習
岩見沢にいます

3時起きで鳥の調査
途中2時間休憩と3時間休憩があるのだが
月曜日は練習できず…
火曜日仕事のリズムを掴めたので1時間半
土地勘が無さすぎて平地で2分走



水曜日
調査終わりに気合で万字峠へ
日没が迫り怖い
峠の頂上が夕張と岩見沢の境界になってるのでそこまで


日没が迫るので急いで帰る
途中シカがゴソゴソ出てきてビビりながら帰還

岩見沢周辺は街灯がなくて暗いので怖い

寝ます