土日

さあ土日

土曜日、あまり記憶がない笑
結構寝ていた気がするが、練習はしていない。
雪もふったしね


先輩と車見に行って、飯食ったんだった。

白い車にする

ハンバーグうまし


日曜日
朝家に帰ってきてまた寝る、不規則
マキノと練習予定だったけど寒さにチキってダラダラ過ごす。
マキノは走ったっぽい
こういうとこの差だよね、シーズンで強いやつと弱いやつ。

午後からローラー

金曜にやったメニューに15分のエスカレーションを１本追加して２時間

最後に1分走をやって終わり。
TSS150

今週は練習しながらだいぶ疲労が抜けたので明日からの月曜は少し刺激入れながら過ごしたい。
なんか知らんけど脚がむくむのはなんかの病気か？？