11月14日は何の日？

実はこの日は世界糖尿病デーです。
では糖尿病とは何かというとインスリンというホルモンの作用が低下したため
体内に取り入れた栄養素をうまく利用できず、
血液中のブドウ糖（血糖）が多くなっている状態をいう。

膵臓からのインスリンの分泌不足による場合とインスリンの作用が出にくい場合がある。
その目安は朝食前の空腹時の血糖値１１０㎎／dl以上の場合
HｂA１cが６パーセント以上の場合をいう。

　さて、先日仙台市議選の期日前投票に出かけた際、区役所の廊下に様々なパンフレットが置いてあった。
その一つに「大人のための糖尿病クイズ」というものがあった。

糖尿病とその予備軍は国民の4人に一人と言われています。

そこで問題です。

血液中の血糖、約2か月間の平均を表すのは、どの検査項目でしょう？
　１　コレステロール
　２　中性脂肪
　３　HｂA１ｃ（ヘモグロビンエーワンシ―）　
主食の中で血糖値を上げにくい食材はどれでしょう？
　１　玄米
　２　うどん
　３　食パン
糖尿病の人は糖尿病でない人に比べ、歯周病になりやすいという報告があります
どのくらいでしょう？
　１　実はあまり関係ない
　２　2～3倍なりやすい
　３　20倍なりやすい

ちょっと試しにチャレンジしてみてください。