3月11日土曜日「土曜カフェ」です。

2週間ぶりのカフェ。先週は、ジェンベの発表会でワクワク・ドキドキの日を過ごしました。

11日は、東北震災から6年の日。まだまだ課題も多く、個人としては何も出来ていない自分を省みています。そんな土曜日、カフェします。

ランチは菜の花とキノコの春巻き、新玉ねぎサラダ、大根のふきのとう味噌乗せ、玉ねぎスープなどです。

ちょっと苦味がある「ふきのとう」。昨日は、天ぷらにして頂きました。残りを味噌和えに。

それから、金柑！みかんジュースで炊くだけで、美味しい～！ケーキに混ぜ混みました。

11日土曜日、お時間ありましたら、遊びにいらしてくださいね！正午からです。

3月19日日曜日は、「まこちゃんのアフリカンダンス&よー君のジェンベワーク」です。朝11時からダンス、ジェンベは午後2時から。ぜひぜひ、皆さんにアフリカンを楽しんで欲しい～