朝食
昼食
あんぱん 無料の日❤
あんぱんに つられて😁
こんなに 食べてしまった😱
今日は 寒くなった
結露 窓ガラスに
素敵な 絵❤
思わず
写真📷💌❤
けど…………
夕飯🌃🍴
インカの じゃがいもの みそ汁❤
おじや
焼きそば😅
いつも 通り
九州での 駅弁を 買ってきてくれた
メッチャ 美味しい
なんか 50品目とかの お弁当で
ご飯の 量は・・・少ない・・
けど 夜は 控え目・・と
一応 決めては いるンだもんねぇ・・
しっかりと 完食
そして・・ 今日は まったく 筋トレを 全休・・
明日は
カレーの日・・
わたしの 超旨の カレーの 誘惑に
勝てるか・・なぁ・・
さすが・・
今日 帰宅してくると 思うと・・
でも・・ たぶん
家に 帰ってきた
と
同居人は いつも 嬉しそうな 顔で 手を振って・・
そうおもうと
かわいそうに・・と。
けど
迎える わたしは やはり
重い・・
こ
でも・・ でも
そんなもん ぶっ飛ばして
渡辺和子さんの
「あなたの 窓辺で 咲きなさい」
わたしは わたしに 勝てるように・・
そうそう・・
顔晴れるように・・
なにを したかなぁ・・って
ん・・・
やっぱり ひとり 満喫しちゃって
お天気も 雨で
お洗濯も できず・・
明日は
早起きして 掃除機かけて
体操して・・
今日は 父のところへ 娘と行く
娘は 父の部屋の ロッカーの整理をしていた
実に 感心したのは
見事に タンスの整理と 断捨離・・
わたしは 天に 召された 母似で
整理整頓が 超苦手・・
父は 実に キチンとしていた・・・・
父は
年々と 高齢になり
「もったいない・・」と
ものを 捨てなくなり
きちんと 掃除は するけど
物は 捨てない・・
キッチンの 三角コーナーの ゴミ置きに 備える 網の袋?
あれを 母に 洗わせて 干して 何度も 使っていた・・のには
ホント・・
驚いた・・
母も 大変だったと 思うし
怒られないようにと 気を使っていたっけ
そう 思うと・・
わたしは・・
わたしは 同居人が 怒らないようにと・・
そうは 思う・・けど
ん・・
かれが 怒っているときに 何を 言っても こ
「こと」の 何・・と 考えたりは できない ひとだ・・・。
それは たぶん 死ぬまで できないと 思う
だから 彼に 求めるのではなく
そういう かれと どう 付き合うか・・
ご機嫌をとるなんて そういう ことは
わたしは 絶対に できないし
わたしなりの 自尊心も もっている
卑屈にならず
で・・
最近おもうのは お年寄りの 舅さんと 思うことにしている
わたしより 5歳も 若いけど
わたしより 5歳以上 老いてみえる
自分を 内省することが できない
一緒に 居て 心が やすまる人では 決してないけど
でも
かれは 気持ちの とても あたたかな 優しい ひと
それだけは わかっている
けど・・ けど・・
一緒に いると
ホント うんざりするほど 疲れる
明日 かれは 帰ってくる・・
けど
どこかで とても かれが 哀れで かわいそうに ・・
かれを これから 愛するというか
そういう女性が 現れたら
わたしは どれだけ ホッとするだろうなぁ・・
でも そのときは
しっかり 慰謝料を いただいて
笑顔で お別れするつもり
こんな風に 思っている わたしは
いつも かれが かわいそうに 思えてしまう・・。
明日 きっと 旅先で わたしに お弁当を 探して 買ってきてくれる。
実に 優しい 心を 持ち合わせているのに・・
そう・・彼は 人 一倍 優しい 心は もっている
けど・・
どこかが 普通の人とは 違っている・・
それを かれ自身が 気が付いている
だから
人と 本気で 付き合わないし
付き合えない・・
もう その性格を 直すことは 無理だから
わたしが これからも かれと 繋がっているのなら
わたしは わたし・・と
しっかりと 卑屈にならず
わたしを いきて いくつもり
久々の 63キロという 「数字」
食事的には まったく ほとんど 無理してはいない
最近の食事スマホ撮りが いいのかも・・
というより
朝 起きて 窓を開け
その時に 足元にあるwanndaを ベット(本物ベッドではなく マットを3枚重ねただけ)
そのベッド横へ wanndaを 移動させる
そして その時に 腹筋 15回を ふっーふっー って やっる
何しろ わたしの寝室というか 部屋に 来たときは
わ
WONDERに 乗り フッ・・ ハッ・・と
その横に メモで 15回のところに 正 の字を 書いて いく・・
1日に 5,6回は 部屋に 出たり 入ったり・・
そして 寝るときに 窓際のWONDERを 戻すために
また 15回する
これって わたし的には まったく 気持ちの 負担にな
らない
負担だと 思ったときは 2回くらいあるけど
お休みしちゃう
そんな こんなで 10日以上 続いたかなぁ・・
時間がなくて ジムは 無理だし
ダイエットグッズも いっぱいある・・
ただ この66歳になり
年金も いただくようになり
いよいよ 高齢者の仲間入り
断捨離は 家の中も
わたしの 身体の中も・・だ
そして 筋トレ
いつやるの・・
まさに・・ いまでしょ
そのための 筋トレ
身体を 壊して やや・・歩行も 大変そうな 友・・
まずは
身体を 治すことだ・・
そして・・
思う・・
身体を 壊してから 筋トレは できない
だから 元気だと 思えたら
将来のために まず
筋トレ・・。
それが おダイエットに 繋がるか どうかは・・
あまり それは 期待しないで おこう
期待して 効果が でないと
くっそぉー
って ・・ ドカ喰いする そう いう 性格なんだもんなぁ・・
わ、た、し・・って