最近・・

毎日・・


ふと・・


息が詰まるというか・・・




追い立てられてるというか・・・





これが　　『鬱）』・・みたいな・・



自信が・・全くなく


わたし自身の　先も不安であり



娘・・も　不安。。。





ポジテブに・・って


ポジテブに・・・って



ちっちゃな　努力しながら


諦めずに

そして・・



ポジテブに・・・って。

↑ ６４．２

AM７：３０　　６４．２

久しぶりの　朝で　64台


　『心のたるみは


 　　　　身体の　　たるみ』

まさに　

そうであり


このひと月で　2キロ



今夜も　イヴだし


でも・・　でも



そうだ


今月末まで

 

62キロに　戻そう



せめて


６３．０キロにしよう。

心 新たに・・＾＾

AM６３．８

またまた　リバウンドしてる。。。


朝　ホットドック　　２個　（セブンイレブン）


 　　ごはん　１杯強　　　野沢菜、油揚げ　舞えたけ　　ひき肉入り



　コーヒー　３杯　　ヒアコラ１