穏やかに。

わたしも 世界中 穏やかに・・。

64,4 ⭐166

2020-10-31 15:33:42 | ダイエット&血糖値&健康



体重は これだけ 変な ストレス食べしていて

 この数日で 治まってって


  不思議な くらい



 ただ

 思うに、ダイエットの神さまが


  すぐに 体重したら

   かわいそうに…って


   だから


  反対に 結構 頑張って ダイエットしても

   簡単には 減らない😅


  だから

  減らすのも

  増やすのも


 一旦 そこの どちらかで 定着してしまうと


  なかなか


  現状を 変えていくのは


  大変だって事。



  これって


  色々な 事に

  通じるかな😃



  土曜日。


  朝

 2人前の 朝マックⓂ🍔🍟

  完食


 それから

 ももの お墓参り。

  塔婆供養。



お寺の中 少し歩くけど 

 いつもと 変わらず 綺麗に 掃除されている


 ももの お墓の前で 手を合わせ


 天へと 旅だって 15年 近い。


  わたしが こうして


 お墓参りに 行けるうちは


  年に 3回は 会いにいこうと 思っている


  ただ 大きな道路ができて


  道が 7、8倍以上 広がり


  よく わからないけど


  成田まで 行かれる 高速に つながった?


  らしく 


  迷い そうになってしまった




 
 


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睡魔

2020-10-29 15:36:30 | にっき
どこかが 悪いかな……

ホントに 悪いかもしれないけど

何しろ

眠い😵💤⤵️😪💤💤


 ミスドで ひと休み

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64、8 ⭐166

2020-10-29 11:29:19 | ダイエット&血糖値&健康



凄い…………睡魔


毎晩 同居人が 寝ているか…

空❤の 息が 苦しい みたいだったり

 寝る 時間も 昨日は 12時を 過ぎて

 
  トイレ🚾でも 2回か 3回は 起きてしまう


 本当に


 年齢を 日増しに 感じてしまうなぁ


 股関節の 痛み

  股関節の 違和感


 睡魔…


  どこかで


 1日中 寝ていたい





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2020/10/28

2020-10-28 14:41:55 | にっき


マンションでは……


 ゆっくりできないので

 スーパーの中の片隅にある

  喫茶店☕🏠とはいえない


  最近 よくある

  店で 購入した 食品などを

 食べる?

  コロナが 流行り


 ここでの 飲食は

 禁止だったような…❔



 家なき おばぁちゃんの


  わたしには


  安価で ウエイトレスも 居ないから


 メッチャ‼️

   貴重‼️


  家より

    外が いい❕


  ただ

   空❤️が 心配、、


  本当‼️


  空❤️と 入れる お墓

  買うつもり❗

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2020/10/26

2020-10-26 11:51:53 | にっき


公園にて

  

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64,0

2020-10-25 14:17:09 | にっき


毎日

 正直 逃げだしたいってね


 家庭内が うまく いっていない人は

 本当に 辛いだろうって❕


 一番 ゆったりと 裸のキモチになれる

  わが家❤


 
   の はず



 けど

 わたしには 今 


 わが家…………❔


    ないなぁ😅



 あそこは マンションであって


  「わが家」という 存在ではないから



 あそこは


 まさに かれの 「わが家」であり


 わたしの 「わが家」ではないから



 あのひと と  わたしは



  まさに 全く 関係のない 人同士が


 一緒に 生活しているだけ



  話す 言葉も

  
    キモチも   ない。



 けど

娘 夫婦は そんな かれを 元気づける つもりで


 毎週 休日には 夕食をと

  やってくる



それを 今の かれは 拒否しないから


 それで いいかな…って。


わたしは 自分が 潰されないように


 2泊3日の 旅に……………



  行こうってね😅


  空❤が かわいそうだけど




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どうかな❔

2020-10-24 16:52:32 | にっき
平日も

土日、祭日

変わらない かれの 日常。


まえの 晩

眠剤を 服用しても

全く

なかなか 寝つかれない かれ…

仕事場から

 30歩くらい 歩く🚶と


 ベランダ。


 タバコを 吸いに


 1日 5~7回くらい


  ベランダへ 行く



  後は


  仕事場の 机の 前で


 勉強か?仕事?

  を している



 信じられない程

 足は 弱った…


 つい 10ヶ月前は

 毎日 2時間以上歩いていたのに

 今は その 面影すら ない。

 お金と 権力で 生きていたかれは


お金と 権力を なくしてしまい


 かれは ヌケガラ



 夕方


 なかなか 仕事場から

  離れない かれ


 5時に なって


 外が 真っ暗に なっても


  仕事場で なんだか やっている


 夕食は いつ❔食べるのかな?

とか

いつに なったら

 リビングに 戻ってくるのか


 とか…


 そんな事を かれに 尋ねたり したら


 気分を 悪くして

 怒るのは

 目に みえている


 かれは 1人で 何もできないけど

人に 干渉されたりは

 断じて イヤなのだ。


 
 で…

 この最近 5時過ぎても

 机の前で 勉強か?仕事をしているので


それを

 いつ終わるかも 


 全く わからず


  訊くことも できない


 たまらない ストレス‼️


 
 だから


 お金は 使ってしまうけど


 最近

 ここの ヤマダ電気の喫茶店


 わたしの 存在なんて

 関係全く なし❕


 普通の個人の店は

 愛想も 感じも いいけど


 長くは 居られない



  けど

 こういう ファーストフードみたいな お店は


 決められた 言葉

 決められた 接客


 それ以上でも

 それ以下でもない。


 わたしという 客の存在も

 すぐ 流れてしまう



 今のわたしは

 それが 妙に とても

 楽で 心地良く


  なんとか


 わたしを 保っていられる


 わずかな 国民年金しかない

 わたしだけど


 それでも


 今 この逃げ道が なかったら


 どうなるか…


日々

 全く 快方ならない

 かれは


  信じられない 程の


  重荷ほ



 けど


 ただ いまは 空がいるもんね‼️


 あまり 先は 考えず

 空と 一緒‼️


 うんうん

  今まで どおりだね

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2020/10/24

2020-10-24 15:56:23 | ☆彡

ヤマダ電気店の

コーヒー☕ ホットドック

    748円なり

 その前に

 太極拳後の ランチ

   1,900円


 相変わらず

 太極拳は 全く 覚えられず

  けど

 たいした 運動量じゃないけど


 サークル中

 人と 会話するでもないけど


 マンションで

 あの 真っ暗な 

  会話のない かれと居ても


 わたし自身

 キモチ 撃沈しちゃうよ



 だから

 人と 接し


 明日は 娘夫婦が

 たぶん 夕食を 一緒に…


 わたしは

 1人が よくて


 1人に なりたくて


  でも

 同居人の 事を 考えると


  娘夫婦との 会話は

 今は 貴重かなったら。


 かれは


  もう このまま


  なのかな…


  生きている

   「意味」

  あるのかな…


   哀しいね


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この頃

2020-10-23 17:32:15 | ☆彡


夕方 5時になっても

仕事場の 机から 離れない😅


この2日間 

 夜は マイスリー2錠 7時ころ 服用


 今までは 2時間位 眠ったら

 目が覚め


  ひどいときは

 
  それから 仕事場で また 勉強


  そんな 訳のわからない状態が


  10ヶ月を 過ぎてしまった



  普通に 元気な 時は


  まさに ひとりよがり…というか


  自信が あり


  わたしには 傲慢で わがまま



  大切に されている


  なんて…?


  もしかしたら かれなりに 大切にしていたかもしれないけど


 わたしには


 全く 届かず


 ただ 一緒に 居るのが イヤだった



 だから 休日や 土曜日は


 色々 理由を つくり


 家には 居たことはなかった




 そして


 今年にはいり

 仕事で かれは 壊れ


 それから 毎日 家で 食事をする。


 最近は 2食で 昼は食べない。


 1泊で 仕事の時は 弁当持参。


  
  ほとんど

 口も きかず

 顔も みない


 ただ 酒を 飲み


 リモコンを 片手に テレビを 見ている




 元気だった時に


  この人と 一緒だと


 穏やかに 心が やすまる……



なぁーんて😅


 そんな日が 記憶の中に あったら



残念ながら


  かけらも ない



ただ

 娘が 一緒懸命に 色々してくれているから


 わたしも………なんとか…っね



  ただ

 昨日、今日


 5時になり  それでも 机から 離れない


 姿…………………



 なんだか わたしの 心は


  折れてしまいそうだ



 で、 たまたま 最近 退院した 知り合いの


  所へ 行くと…………


 嘘ついて


 逃げて いる



 それも いまは  わたしには


  必要な 「薬」



 さぁ

  帰ろぅ


 




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ああ

2020-10-22 17:19:35 | 片づけと断捨離&終活


アイスココア。

別に 飲みたいなんて

 全く 思っていなくて

  363円なり。


 昼 1時間位 

 ダイソー で

 家庭用品 隣のマツキヨで

 洗剤、その隣のスーパーで

 かれの 焼酎を。


  帰りに マカロニ市場で

  コロネと メロンパン。



  帰宅して

  玄関ポーチの 片付け。

  
  ドア横の 物置というか

  調味料や、食材のストック。


  娘が そこから 調味料とかを

 持っていくので(〃 ̄ー ̄〃)


 一応 賞味期限とか チェックし、


 後で 写メしておこう。


 70歳を 前にして


 足 腰 股関節…

特に

 この数ヶ月 股関節が 痛い。


 先日 幼なじみの所へ 行き

 
 とても リッチな 家なのに

 なんか 

 家中…ざわざわと しているような…❔


 わたしの所の ダイニングテーブルの 3倍位 あったかな…


 大きな テーブルだけど


 それだけ 大きなテーブルだから

 物が 置かれていても


 隅の 方。

 
 近代的な 内装なのに

  なんだか

 先祖代々を 引きずっているような…


和室には 先祖代々 亡くなられた 写真が

 よく テレビなんかで 見るように

 壁に 代々の 先祖の方々の 写真が。

 みんな 礼服?

 着て 大きな 写真。



 わたしは 見慣れていないから

 このような 写真の下では


 眠れないだろうなぁ…


 幼なじみは

 毎晩 その 大きな和室で

 1人 寝ているそうだ


 ご主人は

 3階で 休んでいるそうだ



 いつも

 彼女と 会うと

 彼女の 影響というのか


 なんか


  色々考えて しまう



 その影響と いうか

 もう 前々からの


 断捨離。


 昨日は 娘が 来て

 断捨離を 手伝ってくれた。


 はじめて 娘を 見直すほど


 実に てきぱきしていた。


 そして

 身体が 動くうちに

  やらないと❕


 昨日

 キャッシー中島さんが

 徹子の部屋で

 断捨離を した話しをしていた


 10年位前に

 お嬢さんを 亡くされ


 その写真や 服等々を 手つかず だったそうだ


けど、
 
 キャッシー中島やご主人が

 亡くなって しまった後に

 

 若くして 亡くなられた お姉さんの

 写真とかを 整理させては

 可哀想だと



 で

 写真も 1枚 いいものを


 残し

 みな 捨てたそうだ



  わたしも 今年中に

 断捨離と

 医療費とかを 片付けよう。


  

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