66.1 （+0.4）

相変わらずの　相変わらず・・



年は　必ず　生きてりゃ　とっていく


　最近は　年をとるとは　言わず


　　年を重ねると・・



なんとなく　コトバ　の響きは　上品というのか


　　　いい感じだわ



　けど・・　　どこかで　　ごまかしてるような・




　こんな　ひねくり　理屈　言ってるより


　　　そぉ　そぉ・・


　　　　イノチある限り　　わたしらしく・・だわ


　　　　　　そう　活きたい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

65.7 (-0.3)

わたしって　


懲りないなぁ・・・



禁煙も　みんなが　あきれるほど　　数えきれないほどの　挫折しちゃって


７、８年かかって　


禁煙できたっけ



だもん　　


大丈夫さぁ・・　　　



　　　わたしの　願う　体重・・＝　健康


　　　　　うぅ・・　眠いぃ・・


　　　　　　　　

突然のこと・・

久しぶりに　　『おひとりさま　　１人　２席　ひとり　ひと部屋バスツアー』に参加


やはり　このての旅行は　わたしよりも　はるか年代の方々が　多く

なかには　杖をついての歩行の方も　いらっしゃる。


で・・　その方々よりも　若い　わたしでさえも　神経を使い　必死に　歩かないと

まっさかさまに　転げるような　急な　坂道、　階段・・・


で・・　手すりにつかまって　下りていたのに　どうゆう訳だか　つるり・・って


まっさかさまに　　わたしは　・・・


まるで　サスペンスドラマの　ひとこまのような・・


わたしは　すごい　音を立てて　



ゴロゴロ…ゴロゴロ・・・・・・


あたまを　打ったような　感覚・・


けど　どこも　怪我がなく・・


しばらくして　　ツアーの旦那様から


背中が　どろだらけですよ・・と。


ずっと　本気で　スポーツをしていた恩恵かな・・？


もし・・　わたしが　無事であるなら・・ね



で・・


想った


あの急な　石の階段から　転がり落ちて　　あのまま　死んでしまったら・・



あのツアーの人たちに　多大な　迷惑をかけてしまっただろうし・・


わたしの　両親、　同居人のおかぁちゃん、　娘・・


今は　亡くなる　訳には　いかないなぁ・・・



けど・・・


それでも・・・


どこかで　　それでも　仕方ないなぁ・・


　　　　　みたいな・・


イヤイヤ　　違う　違う・・　　


今　無事で　　それで　数か月たっても　無事であれば


それは　それは　ただ・・ただ　感謝しなくては・・


間違いなく　それは　わたしには　まだ・・　まだ


　　　　使命というのか



　　　やらなくては　　ならない　　大切な『こと』が


　　　　　　　　　あるンだよね



　　　『活きる』　　『生きる』　　こと。



　　　　　わたしなりの　『あるくこと』



　　　　　　たいせつ・・　たいせつ・・



　　　　　　　　わすれないように・・


　　　　　　　　　わすれないように・・。





　　　それを　　おしえて　くれた


　　　　　今日に


　　　　　感謝・・しよう。




　　　　　　ありがと。

65.6 （-0.7） 38.6

今日は　午前中から　同居人のかあちゃんの病院へ。

特急で　往復３時間弱。


でも　かあちゃんの顔を見たら　どうしてこんな風に　無邪気に　笑顔になれるのかな・・って。


感動しちゃった。


美人とか　可愛いとか


もしかすると　


品格すら　関係がないのじゃないのかな・・？



そのひと　　それぞれの　生きた　活きた　証（あかし）


のような　　その顔。


素晴らしい　笑顔に　わたしは　　



　　　めぐりあえた。



　わたしが　生きていたときの


　　　２０年後の顔・・・




　　　　　どんな・・・・？？



　　　　　　か・・な？

66.3 （？）38.8 血糖170朝食後265

さすがに・・

びっくり・・。

完全な　糖尿患者。　　計測器を購入。


あまったれた　生活をよさないと。


で・・　遅めの昼食とって

計測してみたら　ん？？？？？？


　　昼食前　95　　　昼食後　115



ん・・・


でも　こうして　どなのか　わからないけど　血糖値計測器を　購入して


計測することは　　　


血糖値を　正しく計測されているか・・どうか・・


わからないけど　　

でも　確か？　5年近く前に　　インプラントにしようと　東京医科歯科大学で　治療を


受けた時の　血液検査で　『糖尿の数値』と言われて


内科受診するようにと　指示された。


それから　糖尿治療。　とは　いっても　　ただ　先生の方から


痩せるようにと　言われ　薬はなし。


けど　それでも　全く痩せないので　２，３年前から　糖尿の薬を服用。


今年に入り　急に　数値が悪化して　本格的な　薬を服用する。



慣れって　　ホント・・　恐ろしい。

悪化したときは　ちょっと　気にして　体重も　やや　ダウン。


けど　　また　慣れると　　以前に増して　食べるものだから


体重は　またまた　　ダイエット前よりも　UPしちゃう・・。




わたしには　　チートDAYは　まだ　まだ　先のこと。


まずは　今度の検診日までに　62キロ台へ


まるまる　太った　わたし・・





何て言ったって　食欲の秋だもん・・・




あぁ・・　1年中　　わたしは　食欲の秋・・・だけ・・

計測なし・・＝＝；）

strong>だけど

夕飯を食べる前に　計測いしら


　66.5・・・



これで　食べたら・・・　67キロ



ん・・・・・・・・・・・・・・


注意して　食べてるのに　　ほんの　ちょっとでも


夕飯を食べると　　メッチャ　









　　明日は　やっぱり　検診をしてこよぉ・・



　　　まさか・・　インスリン・・・なんてことに・・・





この写真　　わたしにとって　　お気に入り


写真を撮ることが　超お気に入りでは　決してないけど


文字の中に　1枚の写真が　あるだけで


ちょっと　　やすまる　　気がしちゃうンだ


あぁ・・　　明日・・　心配・・だぁ・・

66.1 (-0.2) 39.1

この体重の　数字には　


もう　　うんざりだわあ・・・


今週の土曜　　検診日・・


　　どうするか・・マジ・・　迷ってる






　　よかったなぁ・・ってこと


　　　　あるンだよ



　　それは・・・ね


　　　　歌が　とても・・　とても



　　　好き・・って


　　　　　こ　　　と　　。




　　　こころが　　ちょっと


　　　　　痛んでて・・



　　　　　　うん。



　　　　　歌・・　ありがとって。



　　　　　　　明日が　ある・・ね



　　　　　　顔晴れる・・ように・・^人^




　　

愛ちゃん・・

わたしは　愛ちゃんに　どうも　なかなか　優しく接することが　


難しい・・


孫である　娘は　　普段は　信じられないほどの　わがままな　性格で


超　自己中なのに


愛ちゃんや　千司クンには　実に　優しく　あたたかい。



心　キュン・・と　沁みいる　姿に・・。



　　　目と目あい



　　　　　こころ　沁みいる



　　　　　　　　　　　　　姿あり


　　　　　　

小 旅 ?！・・

　　秋　けしき



　　　広がる　　空に



　　　　イノチ　煌いて





旅じゃなくて　　お見舞いに　特急電車に乗って


ひとり旅。


電車から　　眺める　　景色は


どんな　天才画家でも　脱帽しちゃうだろうな・・



ヒュッ・・　ヒュゥ・・ッ　　って



淡い　みず色　空に



　ひとふでがきの　　雲描いて・・




　　　ヒュッ・・・　ヒュッ・・って




　　　　空も　　くすぐったいけど



　　　　　　キモチ　良さそうね



　　　　　　　

66.3 (39.6)

おぉ～～～

どこまで　いくのかぃ？！


今　『竹内まりあ』の　『レジェンド』・・

竹内まりあの歌は　好きじゃない・・ような


あいまいなのは


竹内まりあの　歌には　とても　好きな　歌もあるンだわぁ



まぁ　・・　色々　あり過ぎて・・


おダイエットからは　とぉ～～ぃ　とぉ～～くだけど


今週　糖尿の検診だから　なぁ・・・