桜🌸が
空を 飾ってる
１年の 中の
ほんの
僅か…
けど
少し づつ
こぶしを ひろげ
柔らかな 優しい
手の ひら
空へと
花 開く
食事制限も というか？
普段 以上に 食べ
アンドーナツも おやつで 2個
筋トレも
全く やっていないで
体重は 現状 維持(〃￣ー￣〃)
⭐も なんとか (〃￣ー￣〃)
筋トレは
減量の ためと いより
まさに
「筋トレ」
徹子の部屋で
岸けいこ さんが 出演
若くて 綺麗で とても素敵❗
85歳だと 言われて
超ビックリ😍⤴⤴
もちろん
わたしは
わたしだけどね(〃￣ー￣〃)
食事制限も というか？
普段 以上に 食べ
アンドーナツも おやつで 2個
筋トレも
全く やっていないで
体重は 現状 維持(〃￣ー￣〃)
⭐も なんとか (〃￣ー￣〃)
筋トレは
減量の ためと いより
まさに
「筋トレ」
徹子の部屋で
岸けいこ さんが 出演
若くて 綺麗で とても素敵❗
85歳だと 言われて
超ビックリ😍⤴⤴
もちろん
わたしは
わたしだけどね(〃￣ー￣〃)
昨日は
４３年 営業していた 伊勢丹が 閉店となり
わたしも 行ってみた
いつも お肉と 空
の おやつを 買いに行っていたけど
娘の 大好物の 肉まんは 売れきれ・・
なにしろ 人‥人‥人・・だった
で・・ わたしも
三角の稲荷寿司やら パンやら
食品を 随分と 買ってしまった・・
わたしが 支払いをするにしても
買い物 内容を 見て
ブツブツ・・・ しつこく 言われるのも イヤなので
ほとんど 食べてしまった・・
甘いものも・・ まぁ 炭水化物が ほとんどだけど・・
それにしては
☆が 少ない（決して 普通なら 良い数字ではないけど・・）
180位 行ってるかな・・ってね・・
まぁ 体重は 随分と 
さぁ・・
どうするか\\だね・・
なんか
食べても 食べても
満腹感 満腹感
全く なし
それなら
喰っちまえ
つい最近の ためしてガッテン！
高齢者だったか
便意を催しても
便が 出ない
まさに
最近 そうで…
へぇ⁉
中高年になると
そういう 症状で 悩んでいる人が
いると いう
全くねぇ.。o○
友が 乳癌で 手術も できず
1年半…
サークル仲間にも 知ってる人がいて
電話で 最近の 乳癌治療の状況を
伝えると
「あたしも 大変だったのよ」
「この間 ちょっと つまづいちゃった」
そう 少し興奮して 話していた…
「階段とか段差気をつけないとね」
彼女 自分の話しで 一杯…一杯
サークル仲間…
あんなに 語り明かし
呑みあかし
本気で 話していた事は 間違いないけど
でも
やはり…
「友」
って…
言えないね…
誰も 居ないから…って
友達
…なんて…ね
そんな
哀しい事
言えないもﾝね(〃￣ー￣〃)
余計
淋しく 悲しいもんね.。o○
