穏やかに。

わたしも 世界中 穏やかに・・。

64.4

2021-05-31 14:25:36 | にっき
☆計測せず😥

朝から バタバタと

忙しく


 昼まえに 

税務署へ🚴🚵

行ってみたら メッチャ 混んでいて

長い 行列😥😥

 おまけに 多分

 新入税務職員の方😞


  まだまだ 未熟かな😥



 さらに

 おまけに 外人の方が

 申告わからないと 窓口へ


 
 今

 lunch


ここは

このあたりでは

 高級な 昔ながらの

 喫茶店…?

 食事、デザート コーヒー


 食事も 全て 1,100円以上

 コーヒーも

 多分 800円近いかな

 でも
   ゆったりと できるけど🙄


 顧客カード 

 

 3日前に 切れてる


 これが

  縁切りかな…🙄

テレビ

2021-05-30 10:56:26 | にっき
わたしは

連続ドラマを ほとんど

 全く観ていない


いつも

BSの 以前やっいた サスペンス

 けど

それも 最近は 何度も 何度も

 放映…😵


最近の テレビのサスペンスは

 脚本が 変わってしまったのか

 全く 面白くない😵


 変に マンガ?

 捜査一課長 ←すきだったけど

 わたし的には 


 あんな ひどいサスペンスは

 ないと 想う


 

 これを 

 それでも 機会に


 パソコン勉強したり


  また

 本を 読んで いこうか…

  ってね🙄



 なにか

  なにか


   みつけたい…な

65.6 ☆165

2021-05-30 10:43:30 | ダイエット&血糖値&健康
久々の

 160台😅

ン…⁉️

 あまり 動いた訳でも 

  ないかな…🙄


 日曜の 朝

 もう 毎日 居る事が


 あたりまえに なり


 コロナ禍…という事と


 昨年の1月から

  今年の3月まで


 同居人の ひどい 鬱…



 毎日…毎日…

 死んで いないから

 生きている…みたいな


  真っ暗な 最悪の 日々…




 それが


 最高の結果に 終わり☺️


 今では すっかり…


  というよりも


 バージョンupしてしまった  

 同居人の 1人相撲?


 毎日 毎時

 1人で 生きているように

 威張り 威張り😥


 もう 決して 

 彼の 人間性は 

 変わる  変われる


  こと  は、ないでしょうね


 もう

 60代も 半ばになって


 自省の キモチを

 しっかりと

  持ち合わせられない

  ン……………




  わたしも 心して…だね☺️



 同居人が 変わる事は

  諦めている


 わがままな 舅さんと

  同居していると

  想うように しながら


 わたしは わたし


 ってね🤣


 でも

  別れずに

 1つ 同じ マンションの部屋に 居るのだから


 諦めて 沈んでいるなんて


 あまりに 哀しいね😉



 わたしは

 同居人に 私に対して


 何も 期待していないし

  求めても いない🙄


 わたしが

 満足できない 「時」を


 過ごしているのは


 わたし自身の 事だから。


 わたしが 顔晴れるよう

 わたしとの 闘いの日々だね💖



 日曜の朝

 そうは いっても 

 ひとりに なりたいと💖


 前向きに

 考え 生きて 活きて

  いくための


  ひとり 時間💖


 デニーズで morning

  1015円😥😥😥


 美味しい🤩って

 想えたら


  決して 高いとは 想わないけど…ね


 美味しいさ 
      45点😓


キモチのリフレッシュできる👌👌

 ん

 morningは たいした事は

 ないから


 利用するときは


  安いmorningに 


  


 デニーズ 1015円の morning
       
 


  

65.9  ☆187?

2021-05-29 15:19:27 | ダイエット&血糖値&健康
昨夜の 夕食



  カレーの結果😥
朝 数値187?

 180台後半は 確か😥


 まぁ…

 予想 通りの 悪 数値😔


 午前中は


 超苦手な 太極拳🤣


 指や 足👣先の 向きや

  力の 入れかたを 

   細々と 決まっていて


  わたしは


  全く 覚えられず



 一生懸命 教えて くださる


  先生に 申し訳なくて…



   だからと いっても



  相変わらず

   覚えられなくて




   あぁ


  眠い…




64.7 159

2021-05-28 14:23:46 | ダイエット&血糖値&健康
今年始めての 通院

 まだまだ 薬はあるけど


 毎朝 計測している

  ☆の数値が 悪くて😞


 Hba1c 7.9😓


 メッチャ 悪いけど


 なんとか 7台 キープ😓

 薬は 変わらずだし

 インスリンも 打たずに


  済んだ😂


 けど


 今度こそ

 しっかり 生きて 活きよう💖


 長生きと いうのではなく


 健康長寿を 目指して、💖



 そのための

  あまり…好きではない

  間違いなく 好きには なれない

 太極拳😅


  あと

 パソコン😅


 仕事で パソコンは 使用しては いるけど

 ちゃーんとは

 できないから🙄


 行を きちんと 揃えたり


  なんか きちんと

  覚えたいなぁ


  朝食抜きの ため 

 今日はじめての 食事



 ↑病院にて







↑またまた コーヒー
 結局 計7杯?




メイン 



 おまけ デザート😅


一応

 今日の 食事は

   終わり 


  目標

 1日 1快食


 の…予定❗

  でも やるよ☺️💪

愛しの 空💖

2021-05-28 11:28:10 | momo & 空
15歳と 5ヶ月


 あんなに

 飛んだり 走ったり


  それだけは

 勢いは  哀しいけど


  あまり…😔😔😔


 けど

 食欲は 相変わらず

   全開😆


 目 特に 左眼に


 ポツンと デキモノ


 そのために

  1日 3度位 


 眼を 洗い 目薬を さしている


いつも その後に


ご褒美の チーズを

   ほんの ほんの わずか😅


 だから

 目薬を 指すときは



  きちんと 座って


  胸を はる💖🦿💖



 メッチャ💖メッチャ💖


 可愛❗❗❗❗❗❗❗❗


  毎日 胸キュン💖




  わたしの 人生

    最後の


   くぅ💖💖💖💖💖💖💖💖💖

2021/05/28

2021-05-28 11:17:45 | ダイエット&血糖値&健康
病院にて

隙間を 空けて

 結構 混んでいる


 朝 64.7 ☆159


メッチャ 高い数値でも

 最近 160を 切った事がないので

 ふぅ〜と

 ため息  ひとつ



 
 毎日 追われて いるように


 なかなか 

 やる事が 全く 進まない😩😩😓


 そして

 相変わらずの 汚い部屋に

 またまた 落ち込んでしまう😔



 断捨離の テレビ録画を 見て

 汚い 部屋を 断捨離する姿


  見ながら 

  捨てるのは できるけど


  今は なかなか 捨てる分別が

 難しくて…


 それが 捨てずに 


  部屋を 汚していく😔



 高齢者に なっていくンだもの

 体力❢ 気力❣


 まだ あるうちに


  シンプル ライフ💪🦿



   やるっきゃないね


  
 






64.6 180

2021-05-27 19:52:51 | ダイエット&血糖値&健康

朝食

 昼食


  通販 ピザ


 写真なし

   カツオ 刺身



  もう 完全に  ☆悪化・・



   昨夜 夕飯を 食べずの 結果でも

 朝の ☆180


  計測器が 壊れていたのではなく  確実に 悪化・・。


   明日 ☆を診ていただいている 先生のところへ いく・・


    インスリンになるか・・。



    なぁーに してるンだかななぁ・・



    40代半ばで  癌になり

    だれにも 言わず 手術した わたしじゃん



   やっぱり  年齢だなぁ・・

   恐いとか いうのじゃなくて  ん・・・ やっぱり インスリン注射・・


     イヤだなぁ・・


     ただ  本当に 悪化したら 痩せるというけど


      全く 痩せる 様子なし



      まぁ・・ 覚悟の 一日だ。





反省・・・。

2021-05-26 16:43:12 | にっき


 今日、 明日と 同居人は 仕事で 1泊の出張


 月1回くらいかなぁ・・


 そらと ふたりの 時間・



 けど 


 やることが  山積みだわぁ・・


  といって  さっさと やらずに ダラダラ・・




  ホント・・


  断捨離は  元気のある年齢から しっかりと やっておくことだなぁ・・



  もうすぐ 70代になる わたしは


  長年の  ハードな 運動のせいで  腰も 膝も 痛みがあり


  座ると 立つのが 大変・・




  だからと いって


  休んでいたら  筋力は ドンドンと 低下



  だから 筋力のためと


  すっきりと するために 断捨離が



   わたしの これからの 目標。



  
糖尿と 

   断捨離


  これ  目標



  
 それにしても


   相変わらずの 同居人には 


    けど

    かれには  わたしたち しか 居ない・・。


   頼りには しては いないけど


   わたしには  娘親子が いる




   けど

   同居人には ほとんど 縁のなくなってしまった 兄弟しかいない


   同居人の 鬱で


   色々な 事務処理や  もしも・・命に・・と


   そう想うと 


   養子縁組した 娘が 大変だと 想い


   昨年2月25日に 入籍。



  あまりにも 大変な 状況の中での 入籍だった


  だから  立ち合い人となってくれた  

  45年以上の 妹のような 友と


  30年 続けていたサークル仲間の 友の 二人に 署名押印していただいて


   わたしも 入籍。




  それからの 1年半近い 苦痛に満ちた  同居人を


  


   今は すっかりと 復活 元気で  以前にもまして


   威張っている。



   けど まぁ うんざりは してるけど


   あの鬱を 考えると  ホント ホント・・ホント


   良かったと 想っている。




   ただ・・ね・・


   この家に  同居人が 起きているときは  


   好きな テレビも 観れないし、 のんきにしていることは ないなぁ・・



  かれに どうして欲しいと 想い  伝えたとしても


  あの同居人には  理解できないだろうなぁ・・・



   だから  ひとに 求めるのではなく


  わたし自身が  変わっていくしかない


   ひとを 責めて ダメだと 嘆くよりも



  わたしは わたしって


    前向きに  生きて 活きること。


   そして 顔 晴れる こと。



  うん。




170 ☆

2021-05-26 16:20:53 | ダイエット&血糖値&健康



☆計測器は 壊れていないのは 間違いない・・


 どうやら 確実に 悪化している



 けど  

 覚悟は 決まって 金曜に いつも お世話になってる ☆の先生へ


 薬が まだ まだ たくさんあるから


  随分 通院していなかったけど   この悪化で



  金曜に 行ってみる


  もしかすると 


   いよいよ インスリンかなぁ・・




   まぁ 覚悟の通院だ