ひとり

静かに流れてる　川・・のそばに　立つと

昔　　遊んだことが　あるように

小石を　投げ込みたくなっちゃう。

 

色々な・・
事。。。

心配事、、、
どうにも　　ならないこと、、

 

そんな　粒々の　ストレスの小石、

　　小石、、、

 

投げ込む　　場所だったかも・・ね

 

 

さぁーて

よぃ・・しょって

立ち上がって

色々な　想い　想いに

打ちのめされそうに

なることも　　

あるけど、

 

明日が　　あるよ。

わたしにも　みんなにも

明日が　　あるよ。

たとえ　
望まない　　明日という　　日であったとしても

 

最悪が　　今なら

今より　　悪くなることは

ないもんね。

 

道草　　　していたけど

 

さぁー

歩いて　こ。

 

ありがとサン。

バィバィ。

６/８ｐｍ１１：００ ６２・３０

なかなか・・　減らない。。。


ダンベル　

踏み台　　２０分　　　　スクワット　２０回


でも・・？

今の　この身体に　　なってしまったのも


こんな風に　　　少しずつ・・　　少しずつ



でも　　　確実に・・　　　増えていった　　訳であり



だから　　　少しずつ・・　少しずつ


おダイエットしてるって・・。



信じよう。


目標　　　今週中　　朝　　６０キロ台

　　　　　　　　　　　　夜　　６１キロ台。

 

　　　　ガンバッ