ひと月 結構 頑張ったかな・・と
思うけど
それほどの 結果は 出てこない
今日 検診日
やや 
だけど
後 10キロ近く しないと・・
それでも 考え方かも・・ね
だから こそ 少しでも 筋トレしてとか・・
膝を・・ スクワットを・・ ダンベル体操を・・
そして・・・ 太極拳を・・ってね
泪の 粒々・・が
想いの 袋を
いっぱいに してる・・
両手 いっぱい ひろげて
すくって ・・・。
色々な 言葉・・
綴ってみる
わたし・・
言葉を 綴ること
うふふ
すごく 好き。
破裂しそうな 辛い キモチ
痛いほどの 切ない キモチ
文字に・・・
残して おこぉーと。
誰も 覗かなくても
わたしの 宝ものだもん
今日も ありがとサン＾＾
わたしの 言葉たち^^
家事というか 断捨離にしても
できないなぁ・・
やらないければ いけないってこと
たくさん あり過ぎ・・だわ
けど
けど
少しずつ・・って？
身辺整理ってこと。
どうするっかな・・
どうなる ンっかな・・・
ただね
甘えて みたいって・・
飾らずに そのまま の わたしのまま
甘えて わがまま 一杯 いってみたいな・・
あんまり 口汚く 罵って しまったら
そんな わたしの 唇に
ダメ・・って
押し当てて・・ね
甘えて みたい。
応援してる 高校が ベストエイト＾＾
ごろごろしながら 録画してて
クーラーつけっぱなしで
なんか・・・ 身体が だるい。
だるいけど 愛ちゃんの とこへ 行き
あぁ・・
年寄り バカにするな
行く道だ
だっけ？
老いた 両親を みると さすがの ポジテブな わたしも
反面教師だと ・・
できれば 可愛い おばぁちゃんに なりたいな
できれば 高級じゃなくていいから 施設に 入りたいな
そのためにも
今から 貯金しないと・・ね
それよりも なによりも
両親看取って そっと 苦しまないで 旅立つことが できれば
うん。 最高だけど
だし 3/4C （150ｃｃ）
砂糖 大 １杯 1/3
醤油 大 １杯 1/2
塩 小 1/3
みりん 大 1/2
なすは 皮から揚げ ること。 揚げたら だし汁に ５~６分煮る
だし 300 ｃｃ 600ｃｃ
砂糖 大 2 大 4
醤油 大 １杯と 1/2 大 3
最後 みりん 大 １ 大2
訂正❗ みりんの 前に だし、砂糖、酒 「砂糖 同量」だし 1500ｃｃ 750ｃｃ
薄口しょうゆ 60ｃｃ 30ｃｃ
みりん 小1
最後に 味をみて 片栗粉を入れて とろみを つける
ソーメンや とうがん カニ棒など いれると 美味しい
