朝食
食パン 5切れ 1枚 目玉焼き 2個
レタス、
昼食
シーザーサラダ 湯ら
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夕飯
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舞茸 豆乳 サラダ
今日は 超久しぶりに
市のエアロに 参加
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なにしろ
わたしの エアロとか ジャズダンスみたいな
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なにしろ
盆踊りすら 全く 踊れない・・
運動神経は 種別によって 雲泥の差・・
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エアロは 大嫌いだし
楽しくない・・
太極拳も 同じだけど
でも あえて 今 挑戦している
きっと 衰えていく 脳にも
刺激が あると 想われ
・・
今 オランダと 日本の バレー観ながら
やはり
あはは・・ 血が…騒ぐ・・
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