穏やかに。

わたしも 世界中 穏やかに・・。

64.1 (-0.4) ☆157(-4)

2015-11-07 10:37:06 | ダイエット&血糖値&健康
昨夜の夕飯は

メッチャ 担担麺が 食べたくて・・・


ポイントカードさえ あったら


近くの お気に入りのお店で 食べちゃたかも・・・


で・・ 


 『いいやぁ  ポイントカードなくても 食べちゃえ・・』と


店の前まで 行って



中をみると   いつも 一番落ち着いて 食べられる



わたしの  定位置に



先着が 居た・・・





けど  




それを ラッキーって



想うことにして




家で   わたしの 手作り 中華三昧の『担担麺』



ひき肉と キャベツを 炒め  味付けなし



それを  可愛いくぅの 分を とりわけ




少々 味付けをして


ラーメンと 食べた




野菜とお肉は 全部食べて  スープも いただいてぇ 



麺は もったいないけど  残し・・





昨日は それでも 夕飯までは  


たらふく 朝食、 昼食  いただきましたぁ~~




午後 計測したら 65.8キロという 数字・・




もう 2週間以上  ダンベル 筋トレを お休みしている




どうも 寅さんが いないと  溜めおいた 録画ビデオを ちょっと みたり


片づけ  断捨離を したりで・・


あっと いう間に  1日が 終わってしまう・・・




それに 今月から もう 3月までは 仕事が メチャ 忙しい・・




今日は 1つ 仕事を 片づけて


母と父の 医療費控除の控除申請を・・・




終わるかなぁ・・


寅さんの 衣替えも・・してあげないと・・・



 ちっちゃく ファイト・・だね